厭食症吃什麼食物調理呢？

你還在為厭食症吃什麼食物調理嗎？你還在害怕厭食症嗎？今天天天營養的小編就來告訴你厭食症吃什麼食物調理。

我們都知道厭食症就是由於怕胖、心情低落而過分節食、拒食而造成體重下降和營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病，約95%為女性常在青少年時期就有類似的性格傾向，主要包括：小兒厭食症和青春期厭食症以及神經性厭食症。厭食症患者多有治療上的困難所以約有10%-20%的人早亡，原因多為營養不良引起的併發症和精神抑鬱而引發的自殺行為。既然厭食症如此可怕，那麼厭食症吃什麼食物調理呢。

一、厭食症吃什麼食物調理呢？一定要喝開胃粥喲

1、厭食症吃什麼食物調理？試試白朮豬肚粥

配料：白朮30克，生薑2克，檳榔10克，豬肚1個和粳米60克；

用法：豬肚同白朮、檳榔、生薑共煮；

至肚熟時取汁並以湯入粳米煮粥；

以麻油、醬油拌豬肚以及佐餐葯粥。

功效：健脾益氣以及消食和胃，主治脾胃虛弱、消化不良、不思飲食、脘腹作脹和大便泄瀉。

2、厭食症吃什麼食物調理？試試麥芽粥

配料：麥芽50克以及粳米50克；

用法：麥芽與粳米煮粥食用即可；

功效：健脾開胃消食，主治小兒厭食以及乳食停滯者。

3、厭食症吃什麼食物調理？試試淮山鴨肫粥

配料：淮山藥15克，鮮鴨肫1個以及粳米50克。

用法：鮮鴨肫洗凈並切成片後把粳米洗凈，和淮山藥等一同放入沙鍋內加水煮沸並用文火煮成粥（每天吃1次，連服5～7天）。

它的功效是補益脾胃，也是厭食症吃什麼食物調理的好方法，主治小兒厭食喲。淮山鴨盹粥的主要材料包括淮山藥、雞內金(雞的胃囊)以及大米或小米，其特點是粥軟爛和甜香爽口。李建指出：山藥是甘平之品以及健脾益氣；雞內金則能健胃消食和開胃消滯。兩者合用有健脾和胃、消食導滯的作用。同時山藥和內金性味平和，亦養亦消針對小兒飲食停滯和脾胃虛弱都有良好的調理作用。「早期時候，還可以吃化食丸、保和丸等健胃消食的藥物再輔以淮山內金粥加以調養，效果會更好。」

二、厭食症吃什麼食物調理？開胃飲料是種不錯的食品

橘皮山楂茶：

配料：橘皮15克以及焦山楂和萊菔子各10克；

用法：將上3味共制粗末放入杯中，並用沸水沖泡來代茶飲用（每日1劑），而2歲以下小兒藥量減半。

三、厭食症吃什麼食物調理？不妨來點開胃小點心

1、糖漬金橘：

配料：新鮮金橘和白糖各500克。

用法：將金橘洗凈並壓扁、去核後放入瓷器內；

加白糖250克拌勻並腌漬1晝夜，待金橘浸透糖後放入鍋內，然後加水少許燒沸後以文火熬至汁液耗干，離火併候涼；

再拌入白糖250克，然後放入搪瓷盤內風乾數日即成金橘果脯。

功效：理氣開胃和消食化痰，適用於小兒厭食，消化不良和胸悶腹脹以及痰多。

2、厭食症吃什麼食物調理？燉蘋果泥蠻不錯的哦

配料：蘋果1個；

用法：將蘋果洗凈，去皮切成薄片，放碗內加蓋後置鍋中隔火燉熟，用湯匙搗成泥狀，然後喂幼兒服食。

功效：適用於小兒厭食、厭食症的防治之道。

四、厭食症吃什麼食物調理？實際上預防很重要

1、飲食規律

所謂定時進餐就是按頓吃飯，不暴飲暴食並按膳食寶塔(膳食金字塔)吃以及少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午後點心和晚餐，三餐一點形成規律後消化系統才能有勞有逸地"工作"，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多更不能排擠正餐和不能代替正餐；零食不能想吃就吃 而應該安排在兩餐之間或餐後進行，否則會影響食慾喲。

飲食合理搭配，防止挑食和偏食，盡量讓孩子與大人共餐因為這樣可以提高小兒進餐的積極性。

2、作息規律

睡眠時間充足會使孩子精力旺盛以及食慾感就強，而睡眠不足就會無精打采，孩子就不會有食慾而日久還會消瘦。適當的活動可促進新陳代謝、加速能量消耗以及促進食慾。總之合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食慾。

小編總結來說厭食症吃什麼食物調理呢，厭食症患者必須從藥物治療、心理治療、飲食照顧及家庭溝通等多方面，一起做完整的防治工作才會效果較佳。厭食症吃什麼食物調理—同時日常飲食及生活請多注意，如：多注重蛋白質、脂肪和碳水化合物的補充，如：多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等；三餐定時定量進食，必要時上下午可各加一次點心；飯後不獨處以防催吐；保持生活規律、心情愉快；培養自己正確的審美觀而不要盲目追求時尚；無法自制時須及早就醫治療或住院控制。 希望小編的厭食症吃什麼食物調理的方法對您有用喲。

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