當你不幸被困在大海上的正確自救方法，趕緊學起來

1. 保持冷靜。當你一個人在廣闊的大海中一定會很慌張，當緊張會讓你失去判斷力，也會打亂你的呼吸節奏，所以保持冷靜才是最好的方法。

2. 選擇正確的游泳方式。如果你是在平靜的海上，可以選擇用仰式游泳，可以讓你比較放鬆而且可以順暢地呼吸；如果是在浪較大的海上，可以用蛙式，深吸一口氣潛入水中，就不用一直抬頭呼吸，可以省下比較多力氣。

3. 尋找漂流物。如果是因為沉船或是墜機的話，海面一定會有很多漂流物，可以抓住他們讓自己漂浮，如果是有橡皮艇或是小船那種就更好了！

4. 身上最好要穿衣物，不要打赤膊。在海面上陽光曝晒是很危險的，如果有衣物的話最好穿起來，沒有的話最好找個能遮陽的地方遠離紫外線。

5. 食物的配給量也要注意。如果橡皮艇上有食物當然很棒，但你絕對不會吃一點就飽，記得把食物分成每天需要的用量，至少這樣可以讓你撐比較久。如果沒有食物，可以試試看自己釣魚，用長棍做釣竿、罐頭當成魚鉤，但如果身邊沒有這些東西，就試試看能不能找到些海草，魚通常會被困在那裡。切記，無論多餓都不要吃壞掉的食物！

8. 永遠不要放棄希望。絕望是最可怕的敵人，永遠不要放棄求生的希望，很多意外在海上漂流的人都是過了好幾個月後才被發現的。

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