各位同學們！

你們國慶小長假都怎麼過的啊？

手機八日游嘛？

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不知道該不該提醒你們

今天已經是上班/上學第一天了…

真是不忍心說出真相

但還是要戳戳你的小心窩

假期模式正式關閉！系統切換中！

驚不驚喜！意不意外！

眼睛一閉一睜

八天就這麼過完了！

美好的日子總是這麼短暫！

但現實總是殘酷的

這周迎接常州人的不僅是上班

還有幾條壞消息！

前方高能

前方高能

前方高能

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接下來的工資要存不下來了

10月的工資交給國慶、中秋了

11月盼望著「雙十一」

12月就要開始準備元旦了

接下來還有春節

孝敬長輩、給晚輩壓歲錢

同學結婚、朋友的孩子滿月了

……

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悲傷逆流成河

這日子簡直沒法過了！！！

你的2017隻剩20%

2017就剩84天了！

10月份上班17天

11月份上班22天

12月份上班21天

也就是再上班60天

2017就過去啦

剩餘的時間只剩20%……

眼瞅著這一年就要過完了

錢存了嗎？

對象找到了嗎？

小肚腩減下來了嗎？

年初定的小目標都實現了嗎？

節後不想上班怎麼辦？

方法一：調整心態

調節好心理狀態，儘快收心，試著緩和亢奮的神經，讓思維恢復到平時那種緊張的運作模式中。

方法二：補充睡眠

假期結束前一兩天里，合理安排生活起居，讓生活規律起來。回家後早點睡覺，把假期時沒睡夠的覺補回來。

方法三：呼吸新鮮空氣

保持開窗通風很重要。另外，不要經常久坐不起身，工作學習累了的時候，起身走一走，呼吸新鮮空氣，窗外新鮮的空氣會讓你有一種動力和激情，能有信心繼續戰鬥下去。

方法四：多做運動

假日期間，運動減少，會讓人變得「懶懶的」，假期後，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。

方法五：上班初要緩衝

很多人一收假就投入到緊張的工作計劃中，這會增加焦慮感，加劇節後綜合症的癥狀。

節後上班的前三天，盡量安排一些計劃性、交流性質的工作，這樣比較容易調整緩衝。

若還是不想上班怎麼辦？

再教你一招

親測有效！

這周！常州的天氣要過山車

常州向來無春秋

夏冬兩季就能瓜分一年

眼看著今天就是「寒露」了

意味著：露水快要凝結成霜

可這常州的天氣卻是一天比一天熱

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昨天最高氣溫27℃

今天升溫2℃

明天再升1℃

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（註：中長天氣預報有一定誤差）

這周二，也就明天的氣溫竟然高達30°C

前幾天還在風雨中瑟瑟發抖的你，

馬上又能穿起短袖！

話說，是不是「秋老虎」要發威了？？？

好闊怕~

你

以

為

這

樣

就

結

束

了

嗎

？

才24小時不到，就在周三

氣溫最低僅剩下15°C！

一下子下降了15度！！

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（註：中長天氣預報有一定誤差）

對！你沒看錯！

秋天秋天悄悄過去

留下冷颼颼

冷死你，冷死你，就想冷死你~

沒辦法，常州的天氣也不是第一天作妖了

反正你永遠猜不到。

大家穿衣也凌亂了，

誰能告訴我，

出門到底穿神馬？

短袖、長袖、外套、棉襖、秋褲、短袖.....

但是有必要提醒你一句，

從衣著上講

常州沒有秋天！

記住！

直接奔羽絨服，你會回來感謝我的！

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