搜食記：作為一個上班族，做了一年不重樣的早餐一點都不難

作為一個上班族，從去年開始做早餐，不知不覺竟然已經有一年多了。

翻了翻自己的手機相冊，發現幾乎全都是早餐的照片：

在這一年的時間裡，身邊的人有人讚歎，有人敬佩，有人不理解我為什麼要做堅持做早餐，而且還要做得這麼精緻。

其實堅持做早餐的好處並不只是吃一頓飯那麼簡單，它讓我收穫了很多，也讓我成長了很多。

一 營養豐富的早餐讓我每一天都活力滿滿

我們一晚上的能量消耗需要早餐來及時補充，所以吃早餐是啟動身體活力的關鍵一步，早餐會給我們一整天的活動提供能量。

好好吃一頓營養豐富的早餐可以讓我們一天都活力滿滿。

想想很久以前不吃早餐就去上班的日子，一上午都飢腸轆轆，根本沒有辦法集中注意力好好工作。

早餐吃得要像個皇帝，我們的身體才會越來越有活力，越來越健康。

二 每天堅持做早餐讓我變得更加自律

說實話，作為一個上班族，每天早起做早餐並不是一件特別容易的事情。

特別是冬天的早上，滿腦子只想在被窩裡多呆一會。

自從開始做早餐，我就有了早起的動力，時間一久也自然地養成了早起的習慣。

每天起床以後，除了做早餐還可以跑跑步，讀讀英語，生活也變得更加充實了。

當我們打開了生活的一個角，其它的事情也會開始變得容易起來。

自從開始堅持做早飯，我發現自己對於其它的事情也變得更加自律了，比如跑步，讀書和寫作。

慢慢養成的好習慣越來越多，生活開始進入良性循環。

三 讓我擁有了無數個溫暖而又值得回憶的早晨

時間日復一日地過去，很多人都一天天地過著重複的生活。

也許多少年以後，當我們回首走過的路，最怕的就是發現生活過的太過平淡，沒有什麼可以回憶的東西。

如果我們在每一個早上都做上一款精緻而又美味的早餐，然後拍一張照片，等以後再回憶起來，不僅能夠再次感受到那個早晨的溫度，甚至還能聞到那早餐的香味，還能再聽到那清晨窗外的第一聲鳥鳴。

那將會是一件特別美好的事情。

四 每天做早餐讓我更加自信了

自信不是從天上掉下來的。

特別是作為普通人，我們中的大多數都沒有驚艷的相貌，顯赫的家世或者過人的才能可以讓我們時刻保持自信。

但是我發現堅持做一件事情可以讓我獲得自信。

自從開始做早餐以來，每天吃到美味的早餐，拍下美美的照片，我感覺到了滿滿的成就感。

記得老友記里有一集是Rachel剛學會泡咖啡的時候說：「If I can make coffee, there's nothing I cannot do.」 (如果我連咖啡都能泡好，那麼沒有什麼事情是我做不了的了)

我也常常想，如果我能夠把每一天的早餐都能做好，那麼我相信我也可以做好每一件想做的事情。

五 做精緻早餐讓我的生活更加有儀式感

一直覺得，我們生活中的儀式感太少了。甚至有一些重要的節假日的儀式感都在慢慢變淡。

儀式感是一種活著的美感，一種讓人覺得生活的每一天都是特別隆重而且特別有意義的事情。

適當的儀式感是平凡生活的一種調劑，是一種活著的樂趣。

每天堅持做早餐成為了我的一種儀式感，一種心甘情願地堅持著，讓自己的生活變得不一樣的事情。

這是作為一個上班族的我，做了一年早餐的收穫。希望能夠給大家帶來一些啟發。

作者：子莯青青

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來源：簡書

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