韭菜配它一起吃，比牛鞭還補腎陽，還能促進二次發育！

情慾是男女的心靈之火，房事是上帝賜給人類的最好禮物。研究發現有些食物與營養素能夠促進慾望、調節性感受和增強男子功能，當你明白了能吃出慾望，吃出「性」福後，你還會無動於衷嗎?下面視頻就為大家介紹一些在家就能做的補腎養腎食譜小偏方：

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

食物補腎方法

富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致小弟弟退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品是滋養慾望的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為房事的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女男子功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。另外，海藻含碘量超過其它動植物。因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

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