夏季才應該重點防晒？別鬧了，秋冬防晒也同樣不容忽視呢！

防晒看似是個夏天的話題，但真的只有氣溫高陽光足時才需要防晒嗎？秋冬季節寒冷乾燥，但紫外線強度可一點都不比夏天弱。get錯了防晒重點皮膚受苦可要當心了！

秋冬不注意防晒？

晒黑事小晒傷事大！

秋冬季節的陽光與氣溫都不像夏天那麼強烈，總給人種不需要防晒的錯覺。但UVA和UVB並不會消失，由於雲層較薄，可穿透的光線反而比夏季要多，所以無論什麼天氣，防晒都應放到首位！

晒黑是小事，可肌膚晒傷就糟糕了！紫外線不同波段對於皮膚的傷害是多層次的，加速肌膚提早衰老，導致細胞序列被破壞，使皮膚失去原本的彈性。

另外秋冬季節，肌膚的新陳代謝能力跟自我修復能力都會減弱，因此還容易產生雀斑等皮膚問題，所以天冷也一定要做足防晒哈~

防晒＝防止晒黑

難道你真的了解防晒？

紫外線中的UVB照射皮膚後，大部分會被表皮吸收，而引發紅腫、脫皮等肌膚問題。物理防晒比如遮陽傘、墨鏡、帽子等可以適當遮蔽部分紫外線。

而UVA卻不一樣，照射皮膚後，能直達肌膚真皮層，從而破壞彈力纖維，造成光老化問題。即使是陰天或雨雪天也同樣存在，打傘、戴帽子完全起不到任何作用。

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Tips：

1.SPF指數：UVB防護能力的標誌，代表防晒霜對UVB的遮蔽率及遮蔽時間。但並非越高越好，指數越高相對的添加物越多，肌膚負擔也就越大。

2.PA值：日系防晒通常用PA+來表示對UVA的防護能力。「+」符號表示延長2-4倍被晒黑時間。「+」越多，防護能力越強。

秋冬防晒小貼士

保准讓你曬不黑！

1.不要盲目追求防晒指數

挑選防晒產品不要只盯SPF值，PA也要看清楚！秋冬日常防晒選擇SPF值在15-20就足夠了，逛街或者旅行中可以稍微高一些，SPF30為最佳。同時PA最好控制在+++，不會給肌膚帶來負擔。

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溫和觸感在肌膚上延展而開，強力阻斷肌膚老化的紫外線，宛如營養霜般塗抹在肌膚，形成保護膜，提高因紫外線而受損的肌膚機能，保濕肌膚滋潤，溫和配方。

2.首選溫和滋潤的防晒產品

秋冬季節的肌膚相對會幹燥一些，這時就得選擇保濕效果較好的防晒產品。同時，皮膚還會出現起皮過敏等問題，所以說溫和防晒也同樣重要，能降低防晒產品對肌膚的刺激。

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3.多重防晒內外都要兼顧

除了使用防晒產品外，還可以選擇有防晒功效的其他化妝品，如粉底液等，加強皮膚對紫外線的防禦能力。必要時打傘、戴墨鏡等一系列外部防晒措施，都能起到降低紫外線對皮膚的傷害，避免晒黑或晒傷的作用。

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這款水感啞光的粉底液能夠保持絲絨質感，具有SPF30的防晒指數，打造超長待機的純凈妝容。讓肌膚透亮、柔和自然，清新純凈不暗沉。

曬後修護如何做？

天然方法更安心！

茶葉

茶裡面含有豐富的多酚，這些具有抗氧化特性的分子可以幫助肌膚維持水分，逆轉紫外線造成的老化傷害，同時還能消除肌膚炎症。

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其中紅茶的修護效果最佳，還可以選擇茶包。將三個茶包放進熱水中，再加入少量冰塊，充分浸透後直接敷於晒傷位置，待半小時清洗即可。

燕麥

燕麥是天然的抗氧化劑，能有助於減低因晒傷造成的刺痛感。可以使用攪拌機，將半杯未經烹煮的燕麥磨碎至粉狀，然後再混合牛奶及蜂蜜，直接敷於晒傷位置。

牛奶

除了鎮靜皮膚，牛奶中的蛋白質還能有效降低肌膚的不適感。把毛巾浸到冷牛奶中，然後扭干，在晒傷部位敷上15分鐘。如果晒傷範圍較小，還可以選擇紗布巾來代替毛巾。

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一年三百六十五天，無論春夏秋冬，都應無時無刻做足防晒。與晒黑作鬥爭，更不要讓光老化問題偷偷爬上臉呦！

圖文整理：任夢

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