民間小方法 讓慢性咽炎煙消雲散，永不再犯！
冬季是一個乾燥的季節，在這樣的季節中常常會看到很多朋友在不斷清嗓子的現象，咽喉不適、異物感強，其實這樣的現象大部分是由於慢性咽炎的複發。慢性咽炎是咽炎中的一種，常常是由於急性咽炎反覆發作發作而導致的，這樣的疾病反覆發作和氣候、飲食都有很大的關係。那麼，咽炎在這樣乾燥的季節，都有哪些特徵表現呢？應該怎樣預防呢？
慢性咽炎的特徵表現：
一：明顯感覺到咽喉部位的不舒服；同時還伴隨著疼痛。時常出現灼熱感、煙熏的感覺。咽炎的炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽炎患者時刻感覺到自己的喉嚨裡面有異物感，早上起來的時候會咳出分泌物，甚至是噁心。
二：根據每個人的表現不同，咽炎對患者的刺激表現出來的癥狀嚴重還是輕微都是因人而異。多數的患者，咽炎發作的時候疼痛的時候都是很明顯，少數人的表現是較為輕微，這是屬於急性的咽炎癥狀的典型的特徵之一。
三：咽炎發作的時候，咽喉會感覺到特別癢。由於咽喉部位的感覺神經失調，或是炎症刺激導致了因素有關。咽喉炎的感覺也是屬於有異物感的明顯特徵之一，因此也容易引起咳嗽的癥狀。
四：咽炎也會導致不停的咳嗽發生，咳嗽是因為肺臟或氣管、咽喉有病的癥狀，導致了咽部的作廢；因此咽喉癢起來就會發性咳嗽，少痰就會造成過敏性咽炎。
五：早上起來的時候也會有明顯的乾嘔現象。就會有明顯噁心的感覺。特別是早上漱口的時候最容易發生。這時候的咽喉部位敏感性特彆強。中醫學上所說的「胃氣上逆」或「胃失和降」等，因此也容易產生咽喉部位神經過敏的現象發生。還會出現一系列其他的癥狀發生，少數患者會出現中氣味濃重，或是口臭的現象發生，也會出現便秘、大便乾結或是中醫上所說的肺胃鬱熱的想像有密切的關係。
冬季乾燥，慢性咽炎的預防也很重要：
一、注意鍛煉身體，勞逸結合，避免熬夜，也要少說話。
二、保持情緒穩定，心情舒暢。
三、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，也要避免刺激性的食物。
冬季即將來臨，慢性咽炎複發的也多了起來，我得了九年的慢性咽炎也一直是反反覆復的，我是做婚慶主持的，這樣總是發作起來，我連工作都做不了，真的讓我很困擾，好在有同事向我說了普世膏，我就在網上查了查，我看到大家的評價都很好，我就試著使用一個多星期，果然在使用期間，我的慢性咽炎好多了，嗓子也變得清爽了起來，我連續使用了一個月之後，我的喉嚨沒有任何不舒服了，困擾我九年的慢性咽炎終於離我而去了，真的十分開心。還有一個民間小方法分享給大家：
食材：100g白蘿蔔、15g冰糖、10ml蜂蜜；先將白蘿蔔去皮，切成圓柱形。將每一個蘿蔔中間挖一個圓形的洞；再把冰糖放到蘿蔔中間，放到鍋里開始蒸，大火蒸半小時就可以了最後講蘿蔔端出來，放涼，在每個蘿蔔里加入蜂蜜。每天吃一次，喉嚨就不疼了，咳嗽也會減輕。
慢性咽炎的日常保養
在日常生活中，尤其要注意飲食的均衡和協調。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜，如蘋果、香橙、西紅柿等；而少食用熏制、臘制及過冷過熱或是辛辣的刺激性食品。其次，平時要注意多飲水，因為水可以幫助體內進行排毒，讓身體各個部位都運行順暢。
