孕婦感冒——可樂薑湯 檸檬蜂蜜水 冰糖雪梨 大蒜水：有禁忌嗎

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Q＆A

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Q : 准媽媽感冒了，首選食療的話 ：可樂薑湯 檸檬蜂蜜水 冰糖雪梨 大蒜水 ，

這些有禁忌嗎？

A專家支招：

感冒了，其實這些都沒有實際用處，輕症多注意休息，多喝水即可。

可樂薑湯：可樂薑湯會讓人攝取過多量的糖，因為100g的可樂含糖量高達16g；由於傷寒感冒時，姜的確是會讓人發熱，身上會舒服些。

總體來說，煮可樂就有點得不償失。

檸檬蜂蜜水想通過檸檬蜂蜜水補充維生素c，不如吃新鮮蔬果，因為檸檬含有的維生素c實在是少得可憐，但為了多喝水改善口感，可以根據個人愛好，但是說緩解感冒，沒太大作用。

另外，感冒了，多補充維生素c，有利於縮短感冒病程哦！

冰糖雪梨與蜂蜜檸檬水同理；

大蒜水 大蒜水對緩解乾咳有一定作用，但是因病情而異，或有心理因素作用；

最好的緩解感冒就是多休息，多飲水，大劑量vc有助於縮短感冒病程。

感冒一般就是3-10天，吃什麼不吃什麼都會好的。

建議平時增加運動，適當的增減衣物，多吃新鮮蔬果，預防感冒。

准媽媽感冒了，如果需要吃藥治療，須遵！醫!囑！

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