染髮固然好看，且染且珍惜！

大家都清楚染髮對髮絲造成的傷害，卻依然沉迷於發色的魅力之下，是由於剛染完新發色時，髮絲會散發著迷人的色彩與柔順，可是過不了多久之後，就會出現褪色、發色暗淡、發質每況愈下等問題，這時，你可能會選擇重新染色，但積少成多的化學染劑會深入髮絲，破壞髮絲原本構造，以至於在無數次的「摧殘」下，髮絲越來越不堪重負，變得脆弱不堪。

一、那麼愛換髮色、經常染燙的人應該如何養護髮絲？

想要細心養護經常燙染的髮絲，洗髮是關鍵！最先要注意的就是頭號殺手--水溫，過熱的水會讓染劑分子溜走的更快，而過冷的水容易刺激頭皮油脂分泌，長期以往會導致頭皮愛出油等其他問題。所以洗髮時盡量選用３５度左右的溫水。

另外要切記洗髮水要加適當水揉搓出泡沫後再使用於頭髮，是為了避免洗髮水在起泡過程中散發的微熱量損害髮絲。洗髮後也不要忘記給發梢塗抹一些潤髮乳或是精油，保證髮絲內營養充足。

二、洗頭髮的頻率越高越好？

像冬季每周洗二至三次頭髮，夏季隔一天洗一次頭髮的這種頻率是可以的。但對於一天洗一次頭髮的觀點還是不提倡的。

頻繁洗頭髮會對髮絲毛鱗片造成損傷，還會使頭皮變得過於乾燥。再加上洗頭髮之後用吹風機吹髮、頭髮還未乾就入睡等這些後續問題也會對頭髮造成傷害，更重要的是對身體健康也存在著很大的隱患！

三、導致髮絲毛糙等問題的原因？

不僅染燙會對頭髮造成傷害，水溫也會造成各種髮絲問題！

像是高頻次做頭髮染燙、選擇錯誤的洗髮產品這些都會刺激到髮絲毛囊；洗髮時水溫太高破壞頭皮的天然屏障；低落的心情、飲食不均衡、睡眠質量差導致神經衰弱等，影響毛囊周圍細胞正常的生理活動，這些因素都會致使毛髮出現枯黃、易折斷等問題。

所以日常生活中也要保持良好的心情、充足的睡眠，另外多吃黑芝麻幫助頭髮烏黑髮亮、多吃新鮮水果青菜補充身體所需的維生素，少吃含有脂肪量高的食物。

四、洗頭髮時一定要配合使用護髮素，才能擁有綰君心的秀髮！

對於長發飄飄的女生來說，洗頭髮本身就是一件麻煩事，對於護髮素的使用估計也是少之又少，其實，洗頭髮的後續是一定要用護髮素跟進的，洗髮水雖然兼具清潔、養護的作用，但是守護髮絲的重任還是要交給護髮素。

因為在洗髮後，頭髮的毛鱗片是呈現沒有閉合的狀態，如果沒有使用護髮素，那麼毛鱗片就會一直處於張開的狀態，髮絲會遭遇更強的傷害，所以護髮素的使用是保護頭髮不可遺漏的一部分，使用護髮素時，一定要注意用量，過多的使用護髮素，會滋生頭皮屑。

使用護髮素前要先將頭髮上的水分用毛巾吸一下，使頭髮更有效的吸收護髮素，將護髮素均勻塗抹在發梢即可，頭皮部分不需要使用護髮素。最後戴上浴帽幾分鐘，使髮絲充分吸收護髮素中的營養成分，再將護髮素沖洗掉就可以了。

我們在注重潮流方向與日常穿著時，也要在頭髮的護理上多下一些功夫，當你穿著光鮮亮麗時，不要讓受損的發質使你的魅力大打折扣，想要綰君心，光靠頭髮的長度與重金打造的髮型遠遠不夠，一定要有柔美的秀髮才能挽住情思。

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