活的「乳酸菌」，神奇得不止一點點！

看到這個圖片有木有很熟悉呢？

「一百億個活的養樂多菌幫腸道做運動，腸子漂亮，人就美，活的活的養樂多，越活越開心。」

這句廣告詞，讓大家印象深刻，腦袋裡還在搖晃著乳酸菌。

可「乳酸菌」到底是什麼菌呢？

有多少個寶寶真正了解過呢？

今天蒙妮坦美容學校老師就帶您了解此菌菌哈... ...嘿嘿

說起乳酸菌，最容易想起的就是酸奶，酸奶是由優質的經過乳酸菌發酵而成的，早在20世紀初，俄國諾貝爾獎獲得者梅契尼柯夫發現，保加利亞的長壽老人特別多，每1000位去世的人中，有4位百歲以上的長壽者，而這些高齡老人無一例外生前都愛喝酸奶。

經過對酸奶的研究，梅契尼柯夫發現酸奶中有一種能消滅大腸內腐敗細菌的桿菌，就把它命名為「保加利亞乳酸桿菌」。

它的主要功能是分解乳糖及蛋白質，幫助消化吸收。當乳酸菌把牛奶變酸之後，也更利於腸胃對牛奶中鈣質的吸收。能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，有一定的減肥效果。

除了酸奶里有乳酸菌，還有哪些食物裡面有呢？

辣白菜

芝士

味增醬

以上這些都是含有豐富的乳酸菌食物，對身體都是有益而無一害的，小夥伴們可以多吃點喲~~~

除了食品上有乳酸菌之外，現在更神奇的是護膚品當中竟然也有乳酸菌的出現了。

愛整幺蛾子的泡菜國最近出了一款叫養樂多面膜。

包裝驚喜又特別，像是一瓶行走的養樂多。

面膜當中含有乳酸菌提取物，海洋植物性活性成分。

(水松，海青菜，海帶等)

保濕同時能給肌膚注入營養。

加速皮膚代謝。

將水分與營養完全傳達至肌膚底層。

收縮毛孔、補水美白。

是不是已經心痒痒了呢~~~

雖說要拒絕韓貨，但是如果真是對皮膚好的話，我們不妨也試試喲！

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