介紹一個慢性咽炎的小方子，做法簡單快捷！

夏天天氣炎熱，很多人由於經常進出空調房，冷熱交替，因此容易患上感冒，夏天也是慢性咽炎最容易複發的時期。其病因多由於急性咽炎反覆發病轉為慢性, 或因煙酒過量、講話太多、常食辛辣食品以及鼻腔分泌物倒流，鼻腔阻滯而長期用口呼吸者。空氣污染和化學性氣體刺激也是慢性咽炎的誘發因素。如果患上了慢性咽炎，治療過程會相對較長，癥狀也比較頑固，不容易治癒。

咽炎最常見的癥狀：

1、總是清嗓門

很多人不自覺的就想咳嗽，覺得清清嗓子才會舒服一些，因此每次嗓子感到不舒服就會清嗓子，直到嗓子疼了才認為是清乾淨了。特別是在夜裡，持續的時間會更長。早起刷牙還有噁心感，喉嚨總發乾，渾身沒勁。

2、喉嚨異物感

很多咽炎患者都感覺自己咽喉不適，老感覺嗓子裡面有東西，吐也吐不出來，咽也咽不下去。感覺咽部乾燥發脹、堵塞、瘙癢、吞咽有困難、有異物感。

3、痰多

很多人工作起來注意力比較集中，因此這個時候就基本上感覺不到嗓子難受，基本不想吐痰，可是一閑下來的時候就又想吐痰了。有些人運動之後會感覺痰多，有些人話說多了感覺痰多，有些人甚至緊張的時候就會痰多。

隨著慢性咽炎的患者數量越來越多，人們對慢性咽炎也愈加關注，而易患咽炎群體特別需要注意做好咽炎的預防措施。那麼，你是否屬於慢性咽炎的易感群體呢？

哪些人易得慢性咽炎？

1、 工作性質、工作環境影響。用嗓較多的群體，比如播音員、歌手、教師等易患慢性咽炎；工作環境粉塵多、有刺激性異味的群體也容易引起慢性咽炎。

2、 間接因素。有一些人連續乾咳一兩個月，這有可能是呼吸道過敏誘發的慢性咽炎；早晨刷牙乾嘔等引起的食道返流、胃酸返流也會刺激咽部，誘發慢性咽炎。

3、 煙酒不離手的人。抽煙飲酒都會刺激咽喉，慢性咽炎的易患群體還包括咽喉部有病史的人，他們的分泌物容易倒流，容易讓咽部被感染。

4、 免疫力下降群體。如糖尿病患者、心血管疾病患者，他們的疾病發作率明顯高於正常群體，少數頸椎病、頸椎骨質增生的人也可能會直接或間接刺激咽部而導致咽部發炎。

患上慢性咽炎之後，對患者正常的工作生活會造成特別大的影響。加上慢性咽炎會反反覆複發病，吃了葯也難以根治。如果吃了很多西藥卻沒有最終治癒咽炎的人，可以試驗一下中醫的食療法。中醫食療法不會像西藥那樣有毒副作用，同時能夠很不錯地達到調養作用，堅持一段時間後一定可以看到不錯的效果。

自製潤肺止咳茶——枇杷甘果茶

材料：枇杷葉、羅漢果、金銀花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英

作用：清熱去火，養聲潤肺，止咳化痰

做法：

1、枇杷葉 羅漢果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗凈，曬到半干，然後烘炒製成茶，備用；

2、薄荷 金銀花自然陰乾，備用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷甘果茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶飲。此茶方適宜長期吸煙的人，蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類

疾病均有效果。枇杷葉清肺毒效果尤佳，因吸煙引起的口腔炎症、口氣、肺炎等均能對症緩解。

備選：

枇杷葉可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。羅漢果、胖大海止咳化痰、養聲潤肺，解除口乾舌燥、腸胃不適、除口腔異味、並可滋潤皮膚。蒲公英可抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏， 吸煙者作為日常代茶飲是不錯的選擇！

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