「春捂秋凍」，一定要躲開這幾個誤區！

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早上涼風嗖嗖的，穿著短袖短裙的壯男美女們還在拿「春捂秋凍」當借口嗎？適當凍一凍，激發身體逐漸適應寒冷，預防冬季多種疾病的能力有一定道理，但卻不是一凍到底。要想發揮「秋凍」的養生效果，一定要躲開幾個誤區哦！

來源：人民網微博

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