孕早期導致流產的5大因素，孕媽不可不知

每一個人懷孕後，最大的擔心就是辛辛苦苦保胎的寶寶，結果還是沒有能夠保住，流產了！孕早期胎兒不夠穩定，很容易發生流產，且流產幾率遠遠大於孕晚期。為了能夠有效避免孕早期流產，媽媽們應該在一懷孕就養成良好的飲食起居的習慣。

1、避免擠壓肚子

懷孕初期，孕婦的體內的激素變化很大，除了或多或少的身體不適。孕婦這時最主要的任務就是保胎，一定要避免過度體力勞動，做家務也要量力而行，一樣要保持充足的睡眠。

2、孕早期嚴禁性生活

孕早期胎兒附著不牢固，宮縮極易導致流產。性生活時腹部受到擠壓以及子宮頸受刺激都會引起宮縮，提升流產的可能。所以懷孕早期嚴禁性生活。孕中期可以有適當的性生活，但是幅度和頻率都要少於懷孕之前。

3、嚴禁吃易導致流產的食物

懷孕早期一定要避免那些容易流產的食物。比如薏米、桂圓、山楂、螃蟹等。尤其中秋節前後正是吃大螃蟹的時候，孕婦一定要忌嘴。多吃一些蔬菜、水果、豆類等食物。

4、避免心情低落抑鬱

工作上壓力大，會直接導致孕婦身體長期處於亞健康狀態，導致內分泌失調，也會導致孕婦流產。

5、遠離噪音污染

噪音是我們經常遇到，卻往往被忽視的導致流產的因素之一。噪音會讓孕婦的神經中樞系統機能活躍，導致孕婦情緒煩悶，緊張，心率失衡，增加心肺負擔。有的甚至頭疼、失眠、消化也收到影響，由此引起更多的免疫力低下，增加患病和病毒感染的可能。

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