腳臭的飲食禁忌有哪些？腳臭適合吃什麼？

現實生活中患有腳臭的患者有很多，大部分以男性為主。相對女性來說，男性更加喜歡運動，更加傾向於找長期外出的工作，大量時間的走動會導致腳部分泌中更多的汗液，無法及時清理，這便是臭腳形成的一大主要原因。當然，臭腳不僅危害自己，也會給身邊的人帶來極大的影響，試想，不管是在家還是在公共場合，鞋子一脫，臭氣滿屋都是，是不是很讓人尷尬和羞愧呢？要改善臭腳，除了需要做好清潔工作之外，日常飲食也是需要格外注意的。那麼臭腳的飲食禁忌有哪些？

一般來說，患有臭腳的人最忌諱吃辛辣的東西，因為辛辣會導致汗腺分泌出大量的汗液，汗液作為形成臭腳的主要因素，對於腳臭患者來說，當然是越少越好的。因此，不管是輕微臭腳還是嚴重臭腳，腳臭可用帕芙歐腳臭粉，堅持半月即可根除。日常飲食中都要忌辛辣，辣椒、姜等帶有刺激性的食物，都應該少食。那麼哪些小技巧可以幫助去除腳臭？

1、黃豆

黃豆是日常生活中比較常見的食物，但是很少有人知道，黃豆還是一種可以減輕腳臭的食物。我們可以將黃豆打碎煮水，一般黃豆的量保持在150g，水量保持在1kg即可，摻水後放入鍋中熬煮，用小火熬煮20分鐘，然後倒入盆中，將雙腳置於水中浸泡。黃豆泡腳不僅可以去除腳臭，對於腳氣患者來說，也具有明顯的治療效果。

1、香蕉皮

很多朋友在吃完香蕉之後都會將香蕉皮直接扔掉，事實上，香蕉皮可是個好東西，它對於治療腳臭有極為顯著的效果。因為在香蕉皮中含有抑制細菌的成分—蕉皮素，這種成分可以幫助我們有效的抑制真菌和細菌，對治療真菌引起的瘙癢有極為顯著的效果。此外，香蕉皮還可以用於潤肺腸、通血脈、增精髓，磨成粉狀，還是很好的美容品。

2、韭菜

可以用於腳臭泡腳的藥物有很多，韭菜也是其中之一。我們準備好鮮韭菜250g，然後將其搗碎放置於盆中，加入開水，然後攪拌均勻，等到水溫降低至適宜的溫度之後即可將雙腳置於盆中浸泡，一般泡腳時間為30分鐘，水量要超過腳面位置，同時可以輕輕的揉搓腳部，一星期浸泡一次即可，對於治療腳臭有很好的效果。

3、木瓜

木瓜除了是一種可口的水果之外，對於治療腳臭也是有比較好的效果的。我們準備好木瓜30克，甘草30克，將其混合煎煮，然後取汁，待溫度適宜之後泡腳，反覆用水進行揉搓，泡腳之後清洗乾淨，每隔2天浸泡一次，3次之後便可以治癒輕微的腳氣病症，特別是對於患有趾間腳氣的患者來說，效果尤為有效。

事實上，引起腳臭的原因有很多，有來自於汗臭症的原因，有來自於腳氣的原因，也有來自於飲食方面的原因。不少輕微腳臭患者正是因為沒有注重日常的衛生習慣，沒有注重生活中的飲食習慣，最終導致腳臭現象越來越嚴重。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！