胃病的天然剋星，最養胃的食物，每天吃一點，從此吃嘛嘛香

石斛楓斗有益胃生津的功效，對幽門螺旋桿菌也有很好的抑制作用，有利於幽門螺旋桿菌陽性的癥狀，像萎縮性胃炎，淺表性胃炎等。

經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處，這樣便可抑制幽門螺桿菌的滲透。

蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。

苦蕎茶對胃部粘膜有著很好的修復作用，不存在任何刺激，對胃部很有好處，平時吃得油膩或者過飽，泡在水裡放3勺泡著喝一杯苦蕎茶，有健胃消食、緩解腹脹的功效。

木耳是我們比較常見的排毒的食物，適當的吃一些可以幫助排出腸胃當中的毒素，有利於腸胃健康，木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸胃的佳品。

松子仁也有很好的防治胃病的功效，能夠促進消化，減少腸胃壓力，有利於腸胃健康，松子仁含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。

小米屬於溫性食物，熬成粥後，清香四溢，是非常好的養胃護胃食物，尤其適合脾胃虛寒者，可以緩解胃痛，中和胃酸。

胃病是慢性病，需要長期調養，而蒲公英不僅有清熱解毒、抗菌消炎的作用，而且還能保護胃黏膜，對胃炎、胃潰瘍也有很好的防治作用！

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