介紹一下，這是我的節後「收心大法」！

光陰似箭這句話，

從來都是在假日中體會。

長假過後，你是不是有這樣的狀態：

坐立不安、精力不集中、身心疲憊，

甚至吃不香、睡不著？

全妹兒自創一套

節後「收心大法"，

看各位骨骼清奇，想必都是奇才，

不妨一起來學習一下，

元氣滿滿地回歸正常工作狀態吧！

>>>>1. 整理辦公環境

當你理不清工作頭緒的時候，整理一下辦公環境，是個好習慣。乾淨整潔的辦公桌和電腦，有助於你儘快進入工作狀態。其實你收拾的時候不僅做了歸類整理，也幫自己梳理了工作內容，有助於開展接下來的工作。

>>>>2.制定計劃，循序漸進

回到辦公室的第一天，感覺工作一大堆，卻不知道從哪兒先開始？這時找回工作狀態最快的方法，莫過於制定一個未來工作計劃安排表，將未盡事宜和上班後頭幾天要辦的事情羅列出來，按照優先順序排序，這樣就可以幫助自己盡量在最短時間內適應工作節奏，井然有序。

>>>>3、調整工作量

工作要從最簡單的開始著手，留下緩衝調整的時間。

先易後難可以迅速給自己成就感，不會很快就產生倦怠。節後回到工作崗位，很多人的感覺是「累」，主要是路途中的折騰和吃喝玩樂太耗費精力。尤其是記憶力，很難快速恢復，甚至忘事率會提高避免出錯。所以，選個對你言最容易完成的工作開始吧！

>>>>4. 告訴自己慢慢恢復

上班的第一天開始，不要太著急，不要想著一下子恢復到雞血狀態。盡量避免做一些超負荷、高強度的工作，否則既達不到效果，也容易讓自己更加焦慮。

休息是為了走更長遠的路，

假期時儘管放鬆，

工作時就要認真而專註喔～

加油，么么噠~

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