血栓遇到「死對頭」，一把桂花泡酒喝，血管不堵，血液不粘稠

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。

血管堵塞，是指由於年齡、飲食因素，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。

血栓可發生在任何年齡、任何時間。而且往往血栓沒有任何癥狀和感覺，而一旦發作，嚴重的可導致猝死。因此，我們在日常中，防大於治。

血栓怎麼治療？

血栓治療要從源頭上解決，才能真正遠離血栓。血栓其實就是血液中的粘稠物等垃圾掉落形成的，因此，清理血管垃圾才是關鍵。

桂花酒中的微量元素可以很好防治體內血壓大量升高，有效的避免血栓的形成，有效促進身體健康。所以說，平時適量的服用桂花酒，可以用更好的保護心臟健康。

桂花酒做法

原料：新鮮桂花250克，冰糖250克，純正的高粱白酒2千克。

做法步驟：

1、先把新鮮桂花按上述方法做陰乾處理，然後在準備好的瓶或罐中倒入大約1/3的白酒。

2、再把桂花倒入瓶或罐中，攪勻，再倒入剩下的白酒，加冰糖。

3、將容器密封后放在避光通風的地方，保存三個月即成桂花酒，如能窖藏一年以上更是上好佳釀。

桂花泡酒的禁忌

例假期間不宜飲用。

不宜過量飲用，應該長期少量飲用。

請置於室內陰涼乾燥處，避免兒童自行拿取。

除此之外，這些小食材能疏通血管，讓你遠離血栓

絲瓜中的膳食纖維，金針菇中的鋅、膳食纖維，百合中的銅等，能輔助降血脂和保護血管彈性等。

芹菜中鉀、鈣、鎂等礦物元素較高，能夠降壓、利尿；芹菜還富含膳食纖維，可降脂降糖。腰果中的油酸和亞油酸含量較高，能夠降血脂，維護血管韌性和彈性，保護心腦血管健康。

葡萄含有藜蘆醇，能有效的降低膽固醇，用葡萄製成的葡萄乾不僅可以降低血脂，還可以做零嘴。簡單方便。

地瓜又叫涼薯，番薯等。它含有鈣，鐵，鋅，磷等多種的元素物質。有很多豐富的營養，做成的地瓜干味道也特別棒。

海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能有效清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，從而促進膽固醇的排泄，達到降低血脂的效果。

木耳中的多糖體成分具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用。多吃木耳不僅可以降血糖、降血脂，且能防止血栓形成，預防腦血管疾病發生。

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