你必須要開始過早睡早起的生活了

今天一篇文章深深擊中了我。

說是一個20多歲的女孩，天天加班到凌晨，然後得了癌症，公司還不給報銷醫藥費，然後引發了巨大爭議。

拋開這個無良公司不談，談談這個女孩本身。她的問題，也是我面臨的問題，或者大家的問題。這個女孩一定要選擇天天加班的生活嗎？如果領導無良，可以選擇換部門；如果公司無良，可以選擇換公司。與其說這個公司坑害了女孩，不如說是她也主動選擇了這種生活。

就像我一樣，也一樣的熬夜，亞健康。是誰讓我這樣天天熬夜的？不是公司，不是別人，是我自己。內心感覺到彷徨與焦慮時，就熬夜，然後折騰了身體，但問題並沒有得到解決，反而更嚴重了。

以前喜歡一句話：「愛之於我，不是肌膚之親，不是一蔬一飯，它是一種不死的慾望，是疲憊生活的英雄夢想。」

現在忽然覺得這句話就是扯淡。愛情就是肌膚之親、一蔬一飯。愛一個人，當然希望天天看到TA，抱著TA睡覺；希望我給TA盛湯，我給TA夾菜。慾望也好，夢想也好，那太高於遙遠，不適合我們這種普通老百姓。

生活也是如此。生活的美好，也存在於肌膚之親、一蔬一飯上。肌膚之親，就是接觸到你皮膚的東西，衣服也好，床上用品也好，可以不是很貴，但是一定要有品質，讓你穿著舒適，有自信；睡著踏實，感覺到安全感。一蔬一飯就是要吃乾淨、營養、美味的食品，而不是快餐或垃圾食品，享受吃飯的過程，從美食中體味人生的美好。

看，死命加班，旺盛的慾望只會毀掉你的人生，擊垮你的身體。而最簡單的吃飯睡覺，竟然也能給我們美好的人生體驗，進而緩解內心的焦慮。

我開始打算過有品質的生活了，把那些不好的床上用品和衣服全丟掉，換成簡樸而舒適的。我開始打算過早睡早起的生活了，晚上10點睡覺，早上6點起來，這樣的人生才值得炫耀。

再見，熬夜的生活，夜跑的習慣。

你呢，做好迎接早睡早起的生活了嗎？

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