亂摳肚臍眼會生病，老醫生教你保護好肚臍眼，身體健康少生病！

肚臍、臍，俗稱肚臍眼，它是人體中唯一一個暴露在外，人體能夠摸的著、看的見的穴位，在中醫的理論上被稱為神厥穴。

肚臍在我們日常生活中，是比較不容易暴露在外面的，但是大家都會發現，肚臍裡面會有很多一塊一塊的黑色污垢，讓人看著很難受。這些黑色塊塊是什麼呢？

其實，它並不是落到肚臍中的灰塵，而是肚臍的膚垢。因為人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，這個過程會使得空氣或者衣服上的灰塵在臍部停留，時間久了就會形成污垢，以及我們的皮膚的新陳代謝的過程中，會有比較多的表皮死亡脫落的表皮細胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日積月累形成污垢，所以我們的肚臍眼還是很髒的。

肚臍是我們人體中一處非常脆弱的地方，在摳肚臍時，如果我們方法不得當，或者用力過猛都會導致嚴重的後果。我們來看看摳肚臍都有哪些危害？

1、容易感染：肚臍眼出的表皮層薄，屏障作用最弱，經常用手指甲或者其他物體摳挖，易破損此處的皮膚表皮層，皮膚一旦破損，肚臍眼屏障作用弱，容易因此感染病菌，發炎紅腫。

2、肚子疼：很多人由於過於頻繁或者用力的摳挖肚臍眼，而在隔天出現肚子疼的情況，這是由於肚臍眼距離內臟距離最近，當你將保護肚臍的所有分泌物清理乾淨後，腹部易受涼，引起肚子疼；病菌侵入體內引起腹痛也是一種原因。

3、拉肚子：摳肚臍眼之後還有可能會拉肚子，這主要是肚臍眼裡的分泌物清除後，肚臍受涼，腸胃因此受到寒冷刺激，引起腹瀉所致；或者肚臍眼發炎感染，炎症蔓延到腹腔導致腸胃不適癥狀。

4、引起機體炎症：摳肚臍眼最嚴重可能引起機體炎症，因為人的手指上細菌病毒多，而肚臍表皮層又即為脆弱，若是皮膚被摳破，細菌進入體內引起肚臍眼發炎化膿，嚴重會導致腹膜炎，敗血症，甚至會有昏迷，抽筋，甚至死亡情況發生。

雖說肚臍不能摳，但是肚臍時間長不清理，裡面黑乎乎的，不僅看著難受，尤其是在夏天，有些愛美的女孩子喜歡穿露臍裝，或者去海邊穿泳裝，露出嘿嘿的肚臍，難免會感覺很影響美觀。那麼我們如何健康的清理我們的肚臍呢？日常保護肚臍有哪些需要我們注意的呢？

1、注意臍部衛生：夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄傷皮膚髮生感染。

2、要注意防「風」：臍周是腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝；電扇、空調的涼風不要對著臍部猛吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

3、防止臍部意外受損傷：臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因而，日常起居或工作中要小心。

4、盡量不要進行紋飾：貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至紋飾永久性圖飾。但是，如此一來，會造成一定的健康隱患。所以進行紋飾要慎重。

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