鹿晗都戀愛了，抹著眼淚也要堅強上班……
一晃眼
國慶長假就這樣結束了
都說快樂的時光就像白駒過隙，
稍縱即逝
真想把那隻雪白的小駒喂得肥肥胖胖
讓它卡在隙里出不去
本年度最強假期組合結束了，
好難過
但更憂桑的事每逢佳節胖三斤
（這次估計還不止吧）
是否一想到上班就渾身無力？
先來看看這幾條你還會這樣想么？
黃金周旅遊人擠人？下館子被宰？
在家帶娃帶到崩潰？
國慶，錢包都已經被榨乾啦！
趕緊賺錢啦！
因為，
馬雲爸爸帶著雙11雙12，又要來了！
更扎心的，
距離2017年結束還有八十多天，
你年初設定的目標實現了嗎？
接下來，
身體力行不當夜貓，
把生物鐘給調整回來吧！
解決睡眠紊亂
讓大腦放鬆休息，可輕輕推拿頭部、散步閑逛或做其他小事分分心、聽聽音樂等；心理疲憊則由過節壓力感造成，應想法減輕心理壓力，譬如多想一些讓自己開心的事。
午休喝茶精神好
假期如果玩的太瘋，就很容易引起腸胃不適、無精打采、身心疲憊、心浮氣躁，甚至晝夜失眠、產生幻覺。上班後中午小睡半小時或一小時，可以很好的提高下午的精神狀態。另外，茶是一種很好的健康飲品，綠茶有抗輻射、抗衰老、抗癌、美容、提神醒腦等多種功效，有些花茶還可以調理腸胃。
少吃油膩多運動
假期里連續的應酬和飯局，大魚大肉會使得有些人對食物都感到厭惡和恐懼，引起神經性厭食，最佳的方法就是適當運動。飲食方面，需要多喝些水，多吃些蔬菜，適當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡一點的食物，緩解過重胃腸負擔，恢復胃腸功能。
給自己適應時間
在節後，可以先適當的給自己安排輕鬆些的工作。前三天，盡量安排一些計劃性、交流性質的工作，可以給自己一個緩衝調整的時期，也能達到更佳的工作效果。
好啦好啦，假期已經結束了
來跟著嬤嬤一起做收心大法吧~
來，深呼吸，默念三遍以下咒語：
我愛工作，工作使我快樂
優秀是一種習慣
我沉浸在工作的海洋里，不能自拔......
