女人食用五塊錢一斤的它可以補氣益血，普通家庭都買得起的良品！

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女人們每月來月經的時候，有些人會出現各種的不適癥狀，因此在經期喝紅糖水已經成了很多女性用來緩解月經帶來的不適，甚至治療痛經的方法。適量喝紅糖水的好處，女性朋友都需了解！

1、活血化瘀

紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環，對月經有順暢作用。

2、緩解痛經

紅糖含有鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、舒緩的作用，有效緩解痛經的功效。

3、補充體力

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。

4、養肝

中醫認為，女子以血為本，肝為女子先天。紅糖能夠入肝經，具有補中暖肝的作用。

5、驅寒暖胃

紅糖性溫，味甘。經期著涼、感冒或者身體疲勞的時候，喝些紅糖水讓身體溫暖，增加能量。

6、補氣益血

紅糖是保養氣血的首選進補佳品。體質較弱、面色蒼白、經血量少的女性可以適量服用。

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