寶寶輔食∣英倫風洋氣寶寶輔食牛肉蔬菜泥，好吃不油膩

新媒體管家

戳視頻

美 味 噠 輔 食

媽咪Jane

帶來

牛肉蔬菜泥

-難度Difficulty-

初級

-時間 Time -

7分鐘

牛肉 / 豌豆 / 紅豆

紅薯去皮，切成小塊

清水煮蔬菜

橄欖油炒熟牛肉末

濾干油，把牛肉盛出來

把牛肉和蔬菜壓成泥

吶~完成啦！

幾個要點：

1、盡量為寶寶購買free range和有機蔬菜

2、檢查牛肉裡面有沒有筋，白色細細要調出來哦，寶寶不好消化

3、土豆泥要記住用料理機多攪一下，媽媽想像一下你沒有牙齒，食物要細膩到你可以直接吞進去消化

寶寶6個月之後，一定要補充鐵。補鐵方法很多，但最容易吸收的鐵還是在紅肉里的（豬牛羊），比高鐵蔬菜和高鐵米糊要容易吸收許多。但是萬一寶寶不愛吃怎麼辦？添加土豆泥讓牛肉更美味，就連寶爸都被香味所吸引。

許多媽媽都是買現成的果蔬泥和肉泥，儘管自製泥營養方面不及現成的（尤其是在二段後），但自己動手操作給寶寶吃的最安心。並且操作方法及其簡便，媽媽在家的時候可以為自家寶寶製作，讓寶寶胃口大開。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章: