一款魔性瘦身方子，餓了吃幾粒，月瘦16斤，她回到青春少女！

愛美之心有皆有之，何況是女人呢！每個胖紙都是潛力股，你不瘦下來你永遠不知道自己到底有多美！那麼問題來了，該如何快速有效健康的減肥呢？下面就看這位減肥達人的瘦身之路吧！自從嫁給了一位廣州男子後，一天天身材就發福了，每天上班也沒時間去糾結自己的身材問題，沒想到回到老家天津，見到朋友們到說她變胖了，自家媽媽也覺得現在有點胖了，她自己照照鏡子仔細打量，確實是比以前胖了，所以就想減肥了，也想到了自己北方傳承的秘方之蒜減肥法，所以就秘制幾瓶，每天吃一吃，結果有110斤減到了94斤，足足瘦了16斤，一個月就搞定了！下面就看看如何做這款減肥方子！

材料：紅皮蒜500g，醋適量

步驟

1.準備紅皮蒜，米醋。

2.蒜去皮備用。

3.將蒜的根部切掉，這樣可以使蒜更快的入味，吸收醋。

4.將蒜裝在密封罐中。

5.倒入米醋。

6.使蒜完全浸在米醋中。

7.蓋上蓋子密封。

8.第一天，蒜的根部開始變綠。

9.第二天，大部分蒜都已變綠。

小貼士：

1、盡量選用紅皮蒜，味道更佳。

2、裝蒜的罐子一定要密封好。

3、腌蒜時，不要放在陽光直射的地方。

對於醋大家都知道，它在減肥方面其實是由於所含的人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，凈化血管及三酸甘油脂並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。此外，醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便，加快了瘦身！

雖然大蒜比較重口味，但它含有豐富蛋白質、鈣質、維生素及碳水化合物，經常食用大蒜可起到清腸排毒、殺菌、預防癌症的作用。能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。另外，大蒜能夠減少體內的脂肪，據說食用大蒜可以增加體內某種瘦身物質的分泌，從而達到降脂的功效。經過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的功效。大蒜既能強身健體，又能達減肥成效。

兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。做法簡單，一看就會。

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