女性來一次月經，大概流多少血？

在一般情況下，女性每個月都會來一次月經，共約排出經血30～50毫升。月經期由於盆腔充血，胞宮經血下行，血室開放，抵抗力減弱，又容易發生情緒波動，若不注意可能會導致婦科疾病哦。

注意保暖，最好經期穿長褲，以免受涼，經期最好注意保暖，防止受涼。

經期最好不要喝酒，走遠路，不要在經期拔牙，否則容易影響食慾，導致經期營養不良。

經期最好不要捶腰，因為經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。而且經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長。

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