從臨摹套路到脫胎換骨：太極內功大起底！

現如今流傳最廣泛的太極拳傳拳方式大都是以套路招式開始，即先抓外練，練好套路招式後，在開始內修，也就是人們念念不忘的內功。

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初學套路招式，除了太極拳老師的講解和示範，學員基本上都是以臨摹開始，模仿師傅的拳架，那麼在臨摹之後，應該怎麼辦？才能夠儘快的讓外練與內修進行無縫對接？

畢竟，學習太極拳，內修才是關鍵，不是么？

那麼內勁的啟蒙和開發就成為關鍵點，學會發勁，找到自己的勁源，才可以說邁進了內修的大門，那麼發勁到底應該具備哪些客觀條件才可以施展？

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第一條件：發勁的作用點最好選擇在胸腹部，其次就是保持在兩手力點連線上並適度偏向發力較大的一手，選擇作用點時應注意；

第二條件：發勁一般情況下得穿過對方的中線，如果是兩手發力，所發勁力須一主一賓，一定要分清主次；

做到這兩點後，在發勁的過程中，應該避免力在傳遞的過程中的損耗，最常見的就是習慣平推平擠，這個方式就最容易將勁力損耗掉，如果不是情勢所迫，不應採取這個方式。

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發力的時候要注意結構正確，所涉及到的身體各部位都應該往線上合，動作越精準，發勁效果則越好，這就是為什麼學習太極拳首先要掌握套路招式，身形上的約束直接規範了發勁的準確性。

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