各血型易患疾病與預防保健！

星座www.xzw.com編輯:小小

O型血人

O型血人一般有著很好的體質，但是體內的營養卻很難達到平衡，最容易得的是胃病、腸炎以及消化道潰瘍等，這與他們平日里並不注意飲食有著很大的關係。因此，O型血人要養成健康的飲食規律，避免暴飲暴食，盡量選擇富含蛋白質和維生素的食物並且細嚼慢咽。

再加上，O型血人是極其容易患有闌尾炎的人，所以更要注意飲食。另外，由於O型血人的血液要比其他血型的人血液更加稀薄，不容易凝固，雖然不容易患有心血管疾病，但是比較難止血。對於這種情況，O型血人要多點進補富含維生素A、C、K等食物，增加血液的粘稠度。

A型血人

A型血人的免疫系統比較敏感脆弱，容易受到各種疾病的攻擊，尤其對於腫瘤以及心血管病的抵抗力極其微弱。他們比較容易患有胃痛、胃脹、胃癌以及冠心病和癲癇病等。另外，A型血人體內的胃酸含量比較少，也容易患有消化道疾病，所以需要嚴格地保持飲食平衡。

對於A型血人來說，最適合的預防以及保健的方法是通過食療以及葯補的方法改善胃腸的狀況。有需要的話，可以每天飲用300ML的生薑水加速腸胃對食物的消化。在進食之後，可以按照順時針的方向輕輕地揉肚子，可以加速腸胃的蠕動。

B型血人

B型血人有著強大的免疫系統，但並不代表他們不會患有任何疾病。他們最容易受到病毒的感染，特別容易患有流行性感冒以及細菌性痢疾等疾病。他們經常會腹瀉或者痢疾等，所以需要進行適當的調養，才能夠抵抗這些細菌的入侵。

對於B型血人來說，你們在夏秋之際要盡量少食用生冷的食物，盡量避免人群繁雜的地方。此外，平時要多點喝水，保證體內新陳代謝的需求，尤其是在腹瀉之後更是需要喝鹽水來保證自己的體力。還有，B型血人需要多點注意自己的個人衛生，這樣才能夠有效地降低感染病毒的概率，還需要多做一點適合自己的運動，提高自己的免疫力。

AB型血人

AB型血人的免疫力並不強，反而是四大血型里抵抗力最差的，極其容易感染呼吸道疾病、心血管疾病、肝炎、高血壓以及精神分裂等疾病。AB型血人要盡量少吃或者不吃刺激性食物，在流感或者其他病毒的高發期，盡量避開人多的地方。若是感冒了，不要食寒冷事物。

AB型血人之所以容易患有心血管疾病，是因為他們的消化能力弱，不適宜食用大量的肉類食物。若是患有心血管疾病，那麼就要進行飲食調養，可以通過俺不的方式來減少對心臟和血管的壓力。此外，他們需要保持愉快和輕鬆的心情才能夠避免患有精神分裂症。

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