樂活家|同樣是看劉濤王珂秀恩愛,為什麼我就把節後綜合症治癒了?
忙碌的平日如何慢生活?看劉濤為你親身示範!
長假結束,感覺所有人都在意猶未盡,面對已經到來的工作日,更是萬念俱灰。恭喜!你患上了嚴重的節後綜合症,那就快讓剛剛開播的《親愛的客棧》,給你帶來一些治癒系吧!
和《中餐廳》相似,同樣是明星經營,只不過餐廳換成民宿,店長也從趙薇黃曉明的老友組合,換成劉濤王珂的夫妻檔。
最近,慢綜藝的概念簡直就是一股清流,解救了審美疲勞的觀眾,沒有火燒眉毛的任務,沒有耍不完的心機和動不完的腦子,也沒有永遠在奔跑無時無刻不在體力透支的疲憊,取而代之的是深陷於瑣碎家長里短里的明星們。
這一次,王珂劉濤的挑戰是經營民宿,無處不在的「慢生活」,加之瀘沽湖絕美的風景,難怪劉濤會誤以為是來「度假」的。
然鵝,現實的骨感來得太快就像龍捲風,在目的地迎接二人的除了絕美的風景,還有數十箱需要被處理的物料和一整棟亟待布置的民宿。雖然還有陳翔,闞清子和紀凌塵作為店員幫忙,可最要命的是試營業前他們只有一天時間完成所有布置工作。
雖然時間短到令人髮指,不過好在有眼疾手快的劉濤助陣,讓不可能變成了可能。到底有多利索吶?王珂的吐槽是「飯剛做好,劉濤就開始收拾餐桌了」。
儘管沒有預想中的愜意,有的只是拆箱子、打掃角落、收拾房間、布置環境、做飯、買菜、清掃垃圾……可即便真的閑下來,沉浸在嚮往的慢生活中,你真的能安心享受嗎?劉濤給出的答案,COCO表示非常認同。有時,決定生活速度的不是你自己,而是周圍的人或事,是否推著你加速跑。
緊張的生活自然是都市人的標配,但慢生活也不是遙不可及的奢望。像是劉濤和王珂,縱然籌備民宿的第一天忙得焦頭爛額,可逛逛菜市場,挑選一些新鮮的食材,卻被他們當做是愜意的事情。
回家路上的沿途風景,你有多久沒有留心?這條再熟悉不過的街道中,也許就隱藏著意外驚喜,哪怕只是一家新開業的小餐廳,或許就能給你還原媽媽味的外賣。
音樂的治癒系無需多言,哪怕工作再忙,也可以邊洗澡邊給自己疲憊的身心做個「SPA」。
慢生活不是遠離喧囂,與世隔絕地生活在某個小地方,它更是一種狀態,讓你可以在忙碌的生活中找到休息自己的片刻。如果你還沉浸在假期中不能自拔,面對開掛依舊的工作表現出10000點的拒絕,今天COCO就教大家一些慢生活的TIPS,專治你步入晚期的節後綜合症。
晚上回家看一部電影
辛苦工作一天的你,回到家之後都幹了些什麼?狂刷微博朋友圈一定少不了,淘寶京東買買買也是日常。NO!適當抽出一些時間與世隔絕,給自己和自己獨處的機會,這樣你的社交焦慮症才不會日益嚴重啊!
《脆弱地帶》(Wakefield)
導演:羅賓-史威考德
主演:布萊恩-科蘭斯頓 詹妮弗-迦納
劇情有點腦洞大開:厭煩朝九晚五生活的律師霍華德,決定躲在閣樓製造失蹤的假象,於是就印證了「不作死就不會死」的理論。電影沒有什麼高潮起伏,不過劇情卻能深深抓住你,讓你對後續的故事充滿窺探欲,全程無尿點,完全沒有拿起手機打發時間的衝動。
洗澡時聽一張專輯
總是抱怨時間不夠用,可明明自己卻在浪費一些碎片化的時間。就拿洗澡來說,打開手機,隨機播放一張沒有聽過的專輯,甚至是點上一個香氛蠟燭,或許只有短短10分鐘的時間,卻能讓你好好放鬆一下,而不是滿腦子都是明天工作的日程。
麥可-布雷(Michael Bublé)
"To Be Loved"
他的流行爵士樂非常治癒系,無論是歌詞還是旋律都暖到心裡,不要錯過他的MV,真的暖到過分。除了這一張COCO的摯愛,幾張聖誕專輯也是好聽到犯罪。
伴著音樂看一本書
你有多久沒有看完一本書了?雖然微信微博的流行讓我們無時無刻不在閱讀,但是碎片化的內容,卻讓人失去了長閱讀的能力。不要總是一副家事國事都等著你處理的焦慮,試著關上手機,打開音樂或是收音機,窩在沙發上好好看一本書。如果你實在怕耽誤事情,睡覺之前哪怕只有30分鐘,也可以嘗試一下,沒準還能起到安眠的作用。
《唐譯子不語》
作者:【清】袁枚著
《子不語》是清朝著名文學家袁枚的一部短篇鬼怪故事集,所以故事裡談的恰恰就是怪力亂神。原著想像奇特,語言詼諧精鍊,讀來饒有趣味。還將當時的理念和價值觀融入奇聞異談中,令後世可以從中體悟和反思。書中共有99篇經典文章,經過重新的編譯,語言也更適合當代人,不會有種知識欠費停機在看天書的感覺。
修剪一束花枝
秋意漸濃,生機勃勃的綠意逐漸退去,取而代之的則是枯木落葉。不妨訂一束每周一花,不僅能給家裡平添一些綠意,修剪花枝的過程,也能讓你靜下心來,去觀察每一枝花的特點,在不同的組合中尋找最美的瞬間。其實,這更像是一種充滿禪意放鬆自己的方法,抽空可以嘗試一下。
睡一場沒有顧慮的好覺
一早醒來,你有沒有感覺到完全沒有睡過的疲憊感吶?刷手機睡太晚自然是自作孽,不過偶爾帶著心事入睡,才是最致命的一擊。今天沒處理完的工作,明天要搞定的議程,可能讓你的睡眠充滿焦慮,甚至半夜驚醒早起。所以,為了第二天可以更好的工作,你也要全力以赴睡個好覺。除了試著把工作留在床下,也可以藉助一些場外外援的幫助。
Tao Mix
價格:免費
白噪音軟體,可以輔助入睡,增加深度睡眠的質量。有趣的是,你可以根據自己的喜好,組合多種聲音素材,比如「鳥鳴+流水」,比如「樹葉搖曳+細雨」。
Swisse 褪黑素片
輔助增加睡眠質量,一天一片,也不會對自己的身體造成負擔。
快讓慢生活專治節後綜合症吧!你準備好了沒?
圖片來源
Pinterest / 微博
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