胃癌三大癥狀，快來看看您中招了嗎？改善五大不良飲食習慣，掃除胃癌危機！

本期專家：首都醫科大學附屬醫院、北京友誼醫院，消化科副主任、內鏡中心主任冀明

大部分的胃癌一般是在中晚期發現，實際上從一個正常狀態發展到胃癌晚期需要很長的一個階段，有的人需要十年，或者更長的時間，胃癌其實有一個中間緩解，叫癌前病變，我們在這個階段可以阻斷癌變，也就不會發展成胃癌了。

其實胃癌是有一些癥狀變化的，比如胃痛打嗝、嘔吐、消瘦，除了這些癥狀以外早期胃癌也會表現出以下三種癥狀。

癥狀一：勺狀甲

這種癥狀是胃癌里常見的一種體征，叫勺狀甲。我們正常的指甲表面應該是向外鼓的一個弧狀，但指甲像一個勺子一樣向內凹陷的，是胃癌的癥狀之一。

原因：因為胃的創面或潰瘍，會導致胃出血，由於長期的慢性失血就會造成貧血，這樣就出現這種勺狀的指甲。

癥狀二：後槽牙黃

正常的口腔是沒有酸的，因為唾液是鹼性的，胃酸反流到口腔會造成對牙的破壞。

胃酸反流預示著可怕的胃癌，並增加胃癌高發的風險。當你發現自己經常反酸燒心，後槽牙發黃的時候，應該及時就醫，避免致命癌症的發生。

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癥狀三：大便黑亮

大便是消化道病變的一種直觀反映，胃內出血再經過胃酸的作用，會排除黑亮的大便。

胃癌腫瘤的形成：

胃的作用是對我們每天的食物進行消化，而我們每天所吃的食物中會存在一些危險的物質，比如說幽門螺旋桿菌，它是一種細菌，可以附著在我們的胃部，會對我們的胃造成一個持續的損傷，如慢性萎縮性胃炎。

如果我們加以控制不良的飲食習慣，去掉食物中的這些危險物質，我們則有機會預防早期胃癌的發生，如果不加以控制，就會出現不典型增生，最後導致胃癌。

胃癌腫瘤的引發因素

生活中有哪些不良的飲食習慣會對我們的胃造成影響，甚至引發胃癌呢？

濃湯：煲湯養胃，是一個普遍的健康誤區，大量喝濃湯會攝入過量的含氮浸出物，從而損傷胃黏膜，甚至增加胃癌風險。

水果：如果平時對水果的食用過量，會造成胃部的高滲狀態，高滲的狀態會刺激胃黏膜，導致腹痛、脹痛的感覺，誘發胃癌。尤其是菠蘿、荔枝、香蕉這類高糖水果，要盡量減少食用。

蔬菜：有些蔬菜裡面含有重金屬，這會對胃造成一定的損傷，甚至引發胃癌。

蔬菜一般分為三類，葉菜類、瓜果類、根莖類。它們對重金屬的吸收是依次遞增的。

南瓜本身性溫、味甘甜、入脾胃經，對脾胃是一種非常好的蔬菜，同時它也可以清除重金屬的蔬菜，因為南瓜裡面含有一種果膠，可以吸附我們胃部裡面的重金屬。

茶葉： 茶葉中含有的茶多酚可以預防很多疾病，但茶葉裡面中含有的因素對胃是有一定危害的，茶葉裡面主要是茶多酚和咖啡鹼，這兩種東西都會對胃產生一定的刺激。

綠茶對胃的刺激性是很大的，因為其含有大量的茶多酚。

紅茶對胃的刺激性小，因為它是全發酵的，茶多酚的含量大大減少，所以對於胃不太好的人，飲用紅茶比較合適。

隨性吃： 隨性吃，想吃就吃的這種生活方式會嚴重傷害胃的健康，尤其是晚上八點到早餐六點之間進食，長此以往會大大增加胃癌風險。

晚上六點到七點是晚飯的最佳時間，如果錯過了最佳時間，我們又要進食，那該怎麼辦呢？其實只要我們在睡前兩小時不要進食就不會對胃造成傷害，因為胃的排空至少要兩小時，胃排空後也就不會對胃造成很大的損傷了。

小編嘮叨了這麼多和胃相關的知識，大家有掌握了嗎？如果您有以上三種癥狀，你就要及時就醫，也要改變自己的不良飲食習慣，如果有以上五種不良飲食習慣也要儘可能的去改善，因為胃癌是日積月累的一種病，莫要到了晚期才後悔！

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