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這些壞習慣會導致皮膚暗黃,看看你是不是這樣?


要白不要黃


請做好這些工作





都說「一白遮三丑」,水潤的白皮膚是大多數愛美寶寶們的追求。不過有些寶寶就苦惱了,明明不黑,可是卻因

皮膚

暗黃而讓整個人看起來沒有氣色,失去美感。另外,皮膚暗黃還是衰老的預兆,所以更加要重視了。







先來說說幾個導致皮膚暗黃的原因,看看你有沒有一些壞習慣偷偷滋生助長了它。




皮膚暗黃的原因


熬夜,睡眠不足


晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期,熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行,破壞器官的調理節奏,導致角質層增厚、皮膚暗黃。







紫外線照射過多


紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過多,會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,久而久之便會使皮膚暗黃。








皮膚乾燥


乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質層水分不足,自然就難以使肌膚水潤光澤。另一方面乾燥的皮膚會出現細紋,聚集多了就會像一層灰濛在臉上,讓皮膚看起來暗黃。








清潔不幹凈



很多寶寶出門時會化妝,但如果回來後卸妝不徹底,污垢殘留在皮膚上氧化變質,就會令膚色暗啞無光。








皮膚暗黃怎麼破?


11點前入睡


保證充足的睡眠。盡量不要熬夜,最好可以早睡早起。把作息調整到一個合理的時間段,晚上11點之前入睡,最有利於皮膚和各個器官

慢慢調理恢復




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出門塗防晒


紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素,所以防晒工作一定要做好。防晒要在出門前二十分鐘塗上,才能發揮出效果。塗的量要足,抹臉上大概一個硬幣大小的量。隨身帶把遮陽傘也很有必要,傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。








積極補水


洗面奶洗完臉後要立即塗上水乳,不要讓肌膚感到乾燥。別偷懶,面膜也要敷,一周做2-3次面膜最好。




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早晚做清潔


清潔工作一不能偷懶,化了彩妝要用清潔力更強的卸妝產品卸妝,然後用洗面奶二次清潔。另外,塗了防晒也要卸。早晚用洗面奶洗臉是必須做的功課,千萬不要晚上回來太累了倒頭就睡,就是在慢性自殘啊。最後建議,每周做一次深層清潔。




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多吃蔬果


要改善皮膚的乾燥,食物療法是一個很好的選擇,如

橙子、西紅柿等水果以及胡蘿蔔、

捲心菜等蔬菜,有助於改善氣色。

多吃蔬果,也能讓身體的免疫提高,這樣可以減少輻射的吸收。




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口紅提亮膚色


日常出門塗上口紅,會讓你更有氣色。黃皮的寶寶選口紅要慎重,比如偏粉色的,要慎選,我比較推薦正紅色和豆沙色。當然,如果去專櫃購買口紅來試色,會更有保障。












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