陣痛到生只用了4小時 分享寶貴順產經驗

「從陣痛、見紅到生只用了四個小時」這麼說可能有很多人第一感覺就是太快了，雖然自己遇到過很多分娩案例，但是我還覺得很有必要將這位產婦從懷孕到分娩的諸多寶貴經驗分享給大家。在徵求這位新媽媽的同意後，現將這位寶媽口述的孕期及順產經驗分享給正在孕期的准媽媽，希望對日後的分娩有幫助。

4小時分娩過程，快的連自己都震驚了

「1月3日晚上10點多，我開始見紅，隨後腰酸疼，老公說趕緊去醫院吧，但是我還很淡定的說沒事，結果到醫院，值班的主任內診檢查完就說已經開三指了，此時疼痛感越來越強，吉林國健婦產醫院的醫生在徵得我的同意後，開始給我上鎮痛，之前聽過鎮痛分娩，說是能大大緩解疼痛，但是還是有所懷疑，可真的打上鎮痛後，果真好很多，宮縮正常進行，可並不那麼疼了，5指、6指、7指……宮口開的特的別快，也很順利，到凌晨兩點的時候宮口基本全開了，同時分娩室的助產士按照拉瑪澤呼吸法指導我調節呼吸，給我加油，鼓勁，凌晨2：43分，寶寶平安降生，6斤2兩男寶，當通知親戚朋友我已經生的時候，沒有一個不震驚的，都笑說我這是神速!」

順利的分娩得益於孕期的這些工作

「我想我之所以能夠這麼順利生下寶貝，與我在孕期學習的很多知識是分不開的。首先我得知懷孕後就非常堅定地告訴自己：一定要順產。因為身邊已經有太多的事實證明順產對孩子和產婦都好，那麼我也要為我的寶寶和自己的身體拼一把。」

「要想順產，我要面對的第一個難題就是要管住自己的嘴，因為寶寶的體重直接關乎順產的成敗，所以我從懷孕開始就聽取國健醫生的建議，為自己制訂了孕期體重管理計劃，在這點上我遭到了全家一致反對，好在後來老公是站在我這邊的。最後事實證明這個孕期體重管理對我的幫助非常大，整個孕期我一共長了30斤，期間也沒有出現營養不良和任何妊娠併發症，同時也避免的出現巨大兒的出現。我的寶寶出生後各項指標也都很正常，是個非常健康的小傢伙。所以建議大家一定注意孕期體重管理，講究孕期飲食的質量和營養均衡，如果把自己吃成胖媽媽，以後想減就難了。」

「其實我比較瘦，一直很害怕自己的骨盆情況不符合順產的條件，所以在產檢時我特意諮詢了醫生，吉林國健婦產醫院醫生告訴我胖瘦和骨盆的關係並不大，只要不是畸形骨盆，就有順產的可能，醫生也非常支持我順產，還特地提醒我，要想順產，平時盡量多了解些順產的知識，免得臨產時慌亂。骨盆的問題暫且不用擔心了，我就按照醫生的囑咐開始惡補各種順產知識，比如拉瑪澤呼吸法、順產的產前飲食安排等。在孩他爸的陪伴下我還報名參加了孕期課程，學習了孕婦瑜伽，孕婦操，不知道是我的身體好呢，還是這些實踐課程的作用，直到臨產前我都沒有出現腰酸背痛的情況，每天下班一口氣直接到六樓，老公說我一點沒有孕婦的樣子!」

母乳充足，現在很享受當媽媽的感覺

「產後最讓我欣慰的就是，寶寶沒有吃一口奶粉，從產後30分寶寶第一次吸允到現在奶水充足，真的很感謝長春國健婦產醫院在母乳餵養方面給我的幫助，催奶師的耐心指導、一天五頓營養餐、出院後月子營養餐譜等等，按照現在的奶水情況，我有信心母乳餵養到2歲，每次看著寶寶吃奶的樣子，都超級幸福」

這是身邊一位寶媽的分娩心得，其實談到分娩很多女性都覺得害怕，甚至想都不想就選擇剖宮產，但作為過來人，我真心希望每一個準備當媽的女性都能慎重選擇自己的分娩方式，相信自己的潛力，去體驗一個女人、一個母親的完整經歷。