孕吐反應強烈的孕媽,生下的寶寶會更聰明?
我懷寶寶的時候,從懷孕四十多天開始有明顯的孕吐反應,聞啥味都不爽,味道越香的聞著越噁心,家裡炒個菜我都得戴個棉布口罩跑到卧室躲起來。無論走到哪兒,我觸手可及的就是垃圾桶,肚子里翻江倒海,胃裡的膽汁都被排泄一空。吃啥吐啥,喉嚨疼得喝口水都痛。那段日子真是想死的心都有,對一個吃貨來說絕逼是折磨,甚至見不得老公吃嘛嘛香的賤樣兒,到第五個月才緩過來,那時候覺得吃白米飯都是香的。
不少孕媽因為孕期沒完沒了的孕吐反應苦惱不堪,但是經國內外學者的研究證明,其實孕吐反應越強烈的孕媽,生下的寶寶越聰明。主要原因就是,孕媽懷孕之後,身體的機能和體內的激素水平會發生很大的變化,HCG水平的迅速升高,抑制了孕媽胃液中消化酶的活性,導致孕媽腸胃消化功能消化、嘔吐、胃口差。不過,明顯的孕吐反應說明HCG水平在升高,說明胎兒在健康成長,孕媽流產的幾率也會更低。
說歸說,但是想吃卻又吃不下,聞見啥都噁心,頻繁的嘔吐真心太折磨人,別著急,3個方法緩解孕期反應,吃嘛嘛香。
1. 少食多餐,這對孕婦緩解孕期反應是一個很有效的方法。因為進入孕期,孕媽的消化功能減弱,吃的太多反而容易嘔吐。每餐吃的少一些,增加進餐的次數,身上也可以帶一些小零食,覺得餓的時候就吃一點。
2. 避免刺激性食物,多吃原味食物。辛辣等刺激性食物容易傷害孕媽脆弱的消化系統,而蘇打餅乾、米飯、原味酸奶等富含碳水化合物的食物,能夠緩解孕吐。
3. 巧用檸檬,檸檬的清香和酸味能緩解孕媽嘔吐、噁心的感覺。切開一個新鮮的檸檬,放在手邊,時不時的聞一聞,或者是把新鮮的檸檬汁滴在手帕上,都可以緩解孕媽的不適感。
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