曾經的他是個排骨男，被同學欺負，如今胳膊比你大腿還粗壯！

今天的主人公曾經只是一個體重不到100斤的瘦子，雖然後來年齡增加體重也隨之上升，但是少年時期是當地有名的排骨男，經常在學校被同學欺凌，一直到他成年後才發生了變化，因為在朋友的帶領下接觸到了健身，鑄就了屬於自己的鋼鐵之軀，從此以後的生活也發生了翻天覆地的變化，他的名字叫做馬雷克。

跟很多人一樣，馬雷克小時候之所以身材這麼瘦弱也是因為挑食，再加上本來就屬於那種吃東西不太容易發胖的類型，他也諮詢過父母，老師，朋友和醫生，但是沒有人能告訴他到底為什麼，所以也只能接收瘦弱的現實了，但是這一切從十年前就發生了變化，他認識了新朋友胡麗斯，一名一身的健身愛好者，在他的帶領下，馬雷克成功的走向了一條沒有終點的路。

在胡麗斯與他相同的背景下，馬雷克找到了自己前進的動力，每天在健身房忘我的進行訓練，絲毫沒有疲倦感，就像著名的馬丁福特一樣，所有的瘦子都要經歷魔鬼般的訓練，而他的朋友胡麗斯只告訴他一句話，那就是無論訓練怎麼痛苦，你不要低估自己的極限與潛能，就在這句話的激勵下，終於練出了一身肌肉外衣，如今更是成為了營養品公司的代言人。

在訓練時馬雷克沒有收入只能依靠朋友借錢來度過每一天，即使是這樣馬雷克也不想著放棄，每天看到鏡子里不一樣的自己以後都更加充滿動力，他的故事不僅激勵更多的人，也能讓他自己更加努力！