韓國汗蒸哪家強？史上最強的韓國汗蒸指南來襲！

天下 01-10

相信不少喜歡韓國文化或者愛看韓劇和韓國綜藝的人都會發現，韓國的電視節目中時常會出現「汗蒸房」的橋段，可見「汗蒸」在韓國的日常生活中佔據了非常重要的地位，韓國的「汗蒸房」文化也逐漸形成了自己獨特的魅力。因此，到韓國旅行一定要去一次汗蒸房，體驗一下韓國特色之一。

什麼是韓國汗蒸？

汗蒸，在韓國俗稱「??」（ jimji），最早被稱為「汗蒸幕」，是韓國的傳統休閑項目，起源與朝鮮王朝時期，據說已有600年的歷史了，在古代只有皇親貴族才能享受到，如今已經成為了韓國人日常生活的一部分。

韓式汗蒸在英語里成為「干桑拿」，和我們常說的桑拿類似，區別在於桑拿是用水蒸氣來加熱排汗，蒸出來的僅僅是體表的汗液，而韓國汗蒸則是利用加熱房屋內的電氣石釋放負離子和遠紅外線，促使人體由內而外的排放汗液，加速人體血液循環。通過汗蒸可以一定程度上將人體內的有害物質通過汗腺排除體外，另外還具有美容養顏，治療疾病，緩解壓力等多重效果。

汗蒸房都有什麼設施？

在韓國，大多數的汗蒸房都有男女單獨空間和公共空間，單獨空間里配備有更衣間，休眠室，淋浴溫泉間，按摩間，洗手間等，有的汗蒸房還會配備小型汗蒸間。

而公共空間則是汗蒸房的主要空間，有小賣部，餐廳，休息大廳，按摩機以及各式各樣的汗蒸屋，好一點的汗蒸房甚至還有健身房和游泳池哦~

淋浴溫泉間

按摩間

公共空間

汗蒸屋

汗蒸間有哪幾種？

汗蒸間的溫度一般分為高中低各個不同的等級，每個汗蒸間的門口都會有溫度提示。

汗蒸間的種類也十分豐富 —— 有松木火汗蒸房，有鹽房，有木炭火汗蒸房，甚至還會有冰屋，大家可以根據自己的承受能力選擇不同的汗蒸間。

身體沒什麼問題的朋友可以試試最高的溫度，因為都是經過測試後的安全溫度，不用擔心傷到自己，但是建議不要連續呆超過一個小時~

汗蒸房的基本流程有什麼？

①在櫃檯處買票，領取一枚感應鑰匙。
②入館後找到與鑰匙數字一致的柜子，把鞋放進去鎖上。
③然後在櫃檯領取汗蒸服和毛巾，就可以入館(男/女)，館內有保存衣物的地方。

先淋浴，一般去汗蒸房都會自己帶旅行用的香皂、沐浴乳、洗髮水等，如果沒有的話也不要緊，每家汗蒸房都有賣小包裝（一次用量）的洗浴用品。淋浴之後可以到搓澡台或者浴池泡澡。

換好汗蒸服帶好鑰匙去汗蒸。汗蒸房會標有溫度，建議從低溫到高溫進行體驗。

注意：盡量不要帶隱形眼鏡，最好帶上毛巾用來擦汗。

休息大廳，有熟雞蛋和韓式飲料，也可體驗各種spa按摩。在館內的消費會記錄在感應鑰匙上，結束汗蒸後在出口處結算即可。

汗蒸房有哪些必吃美食？

汗蒸是一個相當消耗能量的活動，加之身體因為出汗而流失了大量水分，因此，及時補充能量和水分是非常必要的。韓國汗蒸房公認的五大美食有：麥飯石雞蛋，酒釀，拉麵，冰沙，冷麵。而這其中麥飯石雞蛋和酒釀可謂是韓國汗蒸房必吃美食，已經成了韓國汗蒸房的一個符號了。

小賣部

麥飯石雞蛋

外表看起來和普通雞蛋無異，裡面的雞蛋白確實棕黃色的，乍一看挺像茶葉蛋，不過麥飯石的蛋白看起來更剔透，也沒有鹹味，和普通白水煮蛋口味相差不大，是用高壓鍋通過特殊步驟做出來的韓國特色小吃。

酒釀

酒釀是用糯米和酒發酵而成的一款飲品，韓國的酒釀比起中國的酒釀更甜，沒什麼酒精，蒸完汗蒸之後喝一杯酒釀，不僅可以補充體內流失的水分，而且爽口的酒釀。

去汗蒸房睡在哪兒？

原本以汗蒸為主的汗蒸房，如今已經漸漸演變為了韓國人湊合過夜的地方，因為汗蒸房裡既有吃飯，洗澡的地方，也有簡易的睡席可以一直躺著休息，最最重要的一點是價格便宜，差不多60塊錢就可以住一晚。

自由行的遊客們，如果想去汗蒸房體驗，不如乾脆在裡面住一晚，徹底感受韓國人的汗蒸房文化，不過要提醒一下大家，一定要保管好自己的財務，另外就是女生一定不要單獨在公用休息大廳里睡覺。

Tips：

①兒童需要和大人同行

②盡量避免兒童在浴池內嬉鬧

③吃完飯30分鐘內不要進入浴池

④ 喝完酒或有皮膚傳染病的人請不要進入

⑤身高超過1米的兒童需要分性別進入浴池

首爾汗蒸房哪家強？

1. 梨泰院LAND汗蒸幕

梨泰院LAND汗蒸幕內部裝修豪華，寬敞的空間、舒心的服務是首爾不可多得的大型汗蒸幕之一，這也是眾多劇組選擇在此拍攝的原因！其中《秘密花園》、《檢察官公主》在中國也有非常高的人氣！通過韓劇了解韓國汗蒸文化，是遊客來韓國旅行不可錯過的體驗項目，快跟隨電視劇的男女主人公來體驗梨泰院LAND汗蒸幕吧！

清凈岩盤水

梨泰院LAND一直以來一如既往的使用了從地下300米深處發現的清凈岩盤水，由韓國地質資源研究所分析被認為是國內目前為止最好的岩盤水之一。

普通飲用水的固形物殘存量的標準大約在500左右，比起普通飲用水梨泰院LAND岩盤水的固形物殘存量只有137左右，為了能讓顧客在洗浴時使用到更好的水源梨泰院LAND又開發了2個地下水脈以便顧客使用。

樓層分布介紹

F1 休息空間

諮詢總台、顧客接待室、鞋櫃、物品保管室、花店、擦鞋服務、辦公室

汗蒸服消毒室：給顧客使用的汗蒸服都是經過殺菌，消毒處理過的，您可以放心使用

F2 高級桑拿浴設施

男女衣櫃、男女桑拿浴、便利店、搓澡間、女性韓方座浴、冷池、溫池、乾式桑拿浴、濕式桑拿浴等，在這裡可以體驗到來自地下300米深處的清凈岩盤水

F3 汗蒸房及各種設施

傳統松樹木柴火龍浴、鹽高溫汗蒸房、天然黃土汗蒸房、冰房、餐廳、便利店、兒童娛樂、按摩機、皮膚護理室、sports按摩室、練歌房

F4各種設施

健身房、按摩機、橡樹傳統汗蒸房、漫畫房、練歌房、小型宴會室

F5 各種便利設施

有大型男女休眠室、電影院、電腦房等

地址

：首爾特別市龍山區漢南洞732-20；????? ??? ??? 732-20

營業時間

：24小時

使用時間

：一次入場可使用15個小時

備註

：超過15個小時後，每超出1小時，需再繳納7000韓幣（直接交給店家）

行李寄存

：商家提供免費行李寄存服務，無箱子數量和尺寸的限制，在一樓大廳，有專人看管！

交通

：地鐵6號線梨泰院站 3號出口出來按下圖路線步行大約300米

2. 首爾森林韓方樂園汗蒸幕

森林韓方樂園汗蒸幕是位於首爾市中心集治癒修養於一身讓人能夠輕鬆進行健康的韓方體驗的地方。在利用天然橡樹木柴生火供熱而成的汗蒸房，木炭窯和三溫暖里健康的韓方汗蒸讓你的身體和心靈都得到凈化。

森林韓方樂園汗蒸幕店內十分寬敞，在這裡除了汗蒸你還可以享受其他豐富的娛樂休閑設施：練歌房，按摩，中庭，賣場，電腦房，遊戲房等等。

樓層分布介紹

B1：女湯，睡眠室，賣場，坐浴，洗身，經絡，指壓等

F1：野外炭窯，運動按摩，美甲，兒童遊樂房，汗蒸房，冰房，按摩椅，快餐部等
在森林韓方樂園汗蒸幕你不僅可以呼吸到乾淨涼爽的空氣，野外炭窯也是森林韓方樂園汗蒸幕獨有的特色。

F2：女性專用睡眠室，健身房，練歌房，遊戲房，電腦房，韓食堂

為女性專門設立的女性專用睡眠室內還有鹽房，在森林韓方樂園汗蒸幕韓食堂內還有韓國烤肉可供享用也是特色之一。

F3：男湯，賣店，理髮，洗身，男性睡眠室等

F4：天空公園，水車，高爾夫球場等

地址

：首爾市市西大門區奉元洞 51號；??? ???? ??? 51

營業時間

：00:00-24:00（周一至周五）

行李寄存

：小件行李可以寄存在寄存箱內，大件行李可寄存在前台保管

交通

：①地鐵2號線新村站3號出口出來乘坐7024路公交車到終點站下車；②地鐵2號線新村站3號出口出來乘坐計程車10分鐘左右

3. 首爾仁寺洞汗蒸幕

汗蒸幕與仁寺洞和北村相鄰，地理位置優越，乾淨衛生，是當地人比較喜歡去的汗蒸幕之一。

汗蒸幕繼承了傳統的方式，每天早上客人可以體驗用槲樹加熱的汗蒸體驗，與其他用電氣和燃氣的桑拿不相同，在這裡可以感受到傳統的手法帶來汗蒸真正的效果。

仁寺洞汗蒸幕從入口處開始都是韓式裝修，讓您真切的體驗韓國文化和傳統的休息項目，讓您身心放鬆的同時多了一項全新的韓式體驗。

地址

：首爾市鍾路區雲泥洞65-1 世界大廈地下1樓；????? ??? ???6? 36 ??????

營業時間

： 24小時

行李寄存

：寄存行李需要一天5000韓幣的費用（入場時直接交給商家）

交通

：地鐵3號線安國站 4號出口出來按下圖路線步行大約400米左右即到

4. 龍山SPA溫泉汗蒸館

位於龍山的Dragonhill SPA溫泉館，採用傳統方式，以散發獨特芳香的櫟樹為炭火原料，是集桑拿、韓式蒸幕、露天浴池、海水浴池、天然鹽浴池、游泳池、健身中心等洗浴設施為一體的大型蒸浴房及SPA洗浴中心。主廳在裝飾上，採用了仿中國皇宮的設計理念，輝煌華麗，常被作為電視劇或娛樂節目的拍攝背景地使用。