做到這些，搭訕so easy！

我們看大大街上自己的喜歡的妹子，從你的身邊經過，心裡就會痒痒，想上去認識女孩，但是又不敢，或者說又不知道怎麼搭訕，這就會令我們的兄弟們非常的頭疼！其實這個搭訕女人的焦慮是我們天生就有的，你要是完全把它克服也是不太可能的。

幾個簡單而有效的消除焦慮的方法

1、和朋友一起去搭訕。

因為人都互相攀比的心理，有朋友在身邊，你有些時候不管是出於怕對方看不起，或者覺得對方能做到，你也能做到，或者像給對方證明你搭訕很NB，總之，和朋友一起出去，你出手的幾率要比你一個人多得多，這就是利用了人性的一種力量，而且這個是你主動的出擊，是我最為推薦兄弟們去實施的一種辦法!

而且也能互相討論和跟新搭訕的方式，團隊也能給你信心，讓你在面對即便多人組合，或者男女混合組合，也毫無顧忌，因為你內心中認為自己後面有兄弟，即便出了什麼不好的狀況也問題不大，所以即便面對混合組合也會有壓力。

2、好看的服飾會讓你更有信心。

很多時候我們因為穿的不好看，而故意選擇不和別人交流，感覺這有損個人形象，反而過來說，人穿的光鮮亮麗的時候也會變得更願意和和人交流，因為他已經是準備好的狀態了，你可以通過打扮自己逐漸讓自己進入準備好的狀態，畢竟你也不想再搭訕的時候發現自己的褲襠開線了，或者牙齒上海掛了韭菜而尷尬吧。在開始的時候就準備好它，自信來自對細節的百分百確定。

還有就是我有時會覺得，自己的形象不好去搭訕女人是對女人的不尊重，在我出去要搭訕女人回事約會的時候，都會先洗個澡，好好的打扮一下，這樣才會更加的有信心來面對女人!

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3、每次搭訕都會有個預熱的過程。

這個其實對於我們經常搭訕的人都是知道的，前面幾個都是我們的熱身，一旦進入了轉檯就會越來越好！而且會有種上癮的感覺！所以，不要上來就挑戰難度太大的組合，因為你最開始的狀態肯定不會太好，而你的狀態直接影響你的行為模式。你需要在開始的時候先從單人或者純女組合開始，慢慢給自己增加難度，一般兩到三個組合之後狀態就基本回來了。

如果上來就用不太好的狀態來挑戰難度係數大的組合很可能會讓你今天最開始的一次就吃了癟，一個不好的彩頭，這會讓你今天一天的搭訕都蒙上一層陰影，從簡單的開始，有了幾次成功之後，後面即便被打槍了也不會感覺有什麼有大不了的。這就是我們搭訕的策略！

4、就是利用外界的食物來刺激

這個很明顯，用錢來刺激是最好的，你和僚機一起出去，給你的僚機1000塊錢，你的僚機制定哪個女人你就是搭訕哪個，上去了就還給你100，不去的話，錢就沒了!這個方式也是我們用過還不錯的，會逼著自己上去！因為你會想到自己的錢就這樣沒了會不甘心，就會選擇哪個更加的重要！

Ok了，我自己給大家總結的克服搭訕焦慮的方法就是那麼多，其他的效果都不是特別的好！知道了這些方法後，兄弟們實踐起來！

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