55歲以前沒生過這些病，說明你的體質很好，癌症也不會找上你

55歲前後是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後;二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀態。

這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「污染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而來。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。

萎縮性胃炎

55歲之前，如果你沒有萎縮性胃炎，這輩子患胃癌的可能就低很多了。慢性萎縮性胃炎的胃低酸和排空時間延長，會導致致癌物增加和聚集。一般認為，萎縮性胃炎患者10年以上的，胃癌發生率為5%到10%。

因病使用雄激素藥物

如果你在55歲之前，因為某些疾病，長期大量服用雄性激素，比如甲基睾丸素等等，就要當心癌症的發生。因為長期使用這類藥物可以降低體內免疫細胞中性粒細胞、單核巨噬細胞和淋巴細胞的活性，而且也容易對肝臟造成損害。這些都是患癌的高危因素。

肝炎

55歲之前，如果你沒有病毒性肝炎、酒精性肝炎等疾病，這輩子患癌的幾率也很小了。這是因為，肝炎引發肝硬化，接著引發肝癌，目前我國最主流的肝癌疾病發展路徑。當然，有了這些疾病，如果能積極治療，很好控制病情，也很有可能不發展成肝癌。

慢性胰腺炎

如果在55歲之前沒有慢性胰腺炎的困擾，那麼罹患胰腺癌的可能也會降低很多。這還是因為，慢性胰腺炎長期浸潤細胞，會誘發細胞的癌變。這是胰腺癌最主要的發作因素之一。慢性家族性胰腺炎和慢性鈣化性胰腺炎患者，對此要特別注意。慢性胰腺炎患者如果長期吸煙、酗酒，癌變的可能性更高。

這個年齡段警惕哪些疾病？

猝死

中年人常常會因為患有基礎疾病，如代謝障礙、免疫功能下降和慢性疾病，加之長期疲勞、飲酒、情緒波動等，出現猝死現象。

心臟疾病

常年的不良生活習慣、超負荷工作、睡眠不足和不健康飲食等，導致血壓升高、心肌耗氧量增加、心肌缺血、心絞痛、心律失常等發生。

肝臟問題

應酬多、煙酒刺激、高脂肪飲食、濫用藥物等，導致中年時常出現酒精肝、脂肪肝、肝硬中過毒、肝硬化等。

胃腸道問題

暴飲暴食、酗酒、抽煙、熬夜、壓力大、活動量少等，常常到中年之後引發胃部不適，如胃炎、胃潰瘍、食欲不振、便秘等，其中胃癌的發病年齡多在40歲以後。

腎問題

中年除了會因為腎虛出現腰膝酸軟、乏力和尿頻之外，，還會因腎臟病出現水腫、高血壓、無尿、尿頻、腰痛等。

中老年人如何保養？

1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00—早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。

2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是中醫還是西醫。因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕根。健康的根本在心，一切法從心生，心凈則身凈。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病。其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。

3、正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。

4、人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。

5、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

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