剛剛被確診為高血壓，心亂如麻，別忘了這些檢查一定要做！

高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高,常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。隨著人們生活水平的提高，患高血壓病的人也越來越多

剛剛被確診為高血壓，心亂如麻，別忘了這些檢查一定要做！

檢查有無心腦腎疾病

伴或不伴心腦腎疾病，血壓控制目標是不一樣的。例如伴有冠心病或腎臟疾病的高血壓患者，應將血壓控制在130/80 mmHg以下，而不是140/90 mmHg。

2. 檢查心電圖與心臟超聲

這兩項檢查有助於評估是否患有冠心病、左心室肥厚等心臟疾患。

3. 檢查血肌酐與尿蛋白

了解有無合併腎臟病變。

4. 檢查血糖

合併糖尿病時應將血壓控制在130/80 mmHg以下，並且應該首先選擇普利類或沙坦類降壓藥物。

5. 檢查血脂

血脂檢測結果有助於確定是否需要服用他汀。高血壓患者常合併血脂異常。不同高血壓患者低密度脂蛋白膽固醇的理想水平是不一樣的。

6. 檢查有無頸動脈或下肢動脈疾病

這些大血管存在明顯狹窄（≥50%）時也應該更為積極的控制血壓，並應用他汀和阿司匹林治療。

高血壓的5個食療方法，別總是依賴那些降壓藥，降壓從飲食開始！

1.控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

2.減少烹調用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。

3.少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4.多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5.適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

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