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找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

從小到大生病去醫院

醫生通常會這麼和我們說

「來，舌頭伸出來

啊~啊~」

眾所周知

舌頭能幫助我們

品嘗食物酸甜苦辣咸

還能直接表現出

體內健康狀態的好與壞

舌尖屬心、肺

舌兩邊屬肝、膽

舌中部屬脾、胃

舌根屬腎臟

在日常養生中

通過以下幾種舌頭現象

就能輕鬆識別體內

可能患上的各類疾病

8種舌頭現象是疾病信號

 1、舌苔發黃 

體內濕熱的人

舌苔多黃膩

因肝火旺所致

容易口渴

常常急躁發脾氣

 2、舌苔發黑 

腸胃出現問題

舌苔會從白色

最後演變成黃色或黑色

尿毒症、惡性腫瘤等

病情惡化會出現黑苔

精神高度緊張、

經常熬夜、抽煙過多

也會出現黑苔

 3、舌苔過白 

慢性腎炎、哮喘、

支氣管炎等

體內痰濕堆積過多

舌苔容易出現

厚白、白膩苔

  4、鏡面舌  

舌面無苔

像鏡子一樣光滑

輕者營養不良

重則體內津液虧乏

若老年人出現這種舌頭

可能患有肺心病

 5、牛肉舌 

常見於惡性貧血患者

舌質暗紅

舌苔光剝像牛肉

 6、點刺舌 

舌頭上有很多紅刺

凸出於舌面像草莓一樣

出現於舌尖或舌邊

多因體內燥熱熾盛

失眠、便秘、熬夜

都會出現點刺舌

 7、裂紋舌 

舌面上有裂紋

主因舌粘膜萎縮

多因精血虧損所致

 8、齒痕舌 

舌體邊緣有齒痕

多因脾虛不能化水濕

導致舌體胖大

受齒列擠壓而形成齒痕

從舌頭看是否患癌

肺癌患者

青紫舌

最多

白血病患者大多

舌質淡白

胖舌

以白血病最為多見

胃癌、結腸癌、食管癌等

消化系統腫瘤

多膩苔

鼻咽癌、宮頸癌普遍

剝苔

胃癌

裂紋舌

現象居多

這5種人群舌苔需引起注意！

 1、兒童 

寶寶如果舌苔白厚

這是飲食不節

消化不良的徵兆

應給寶寶吃些

利於消化的食物

 2、中老年人 

體形肥胖的中老年人

如舌根發麻、

食指中指發木

這是腦缺血引起

的中風先兆

 3、高血壓、痔瘡病人 

該類病人

若出現

黃而乾燥的舌苔

伴有便秘等癥狀的

應食用清熱利濕的食物

利於腸道通暢蠕動

 4、感冒患者 

感冒發燒後期

舌苔少、舌色深紅

應吃一些滋陰清熱的食物

 5、更年期女性 

更年期女性舌頭兩側

若多淤血點

且情緒急躁

這是內分泌代謝紊亂所致

應多食用舒肝理氣的食物

觀舌識五臟之火，請按這5種穴位！

 1、勞宮穴  

症

狀：舌尖紅，心火旺

按揉此穴

具有清心火

安心神的作用

 2、太沖穴 

癥狀：

舌兩側紅，肝火亢

按揉此穴降肝火

按摩時用大拇指

從下向上推揉3分鐘

 3、合谷穴 

癥狀：

舌紅咳嗽，肺火盛

合谷穴屬手陽明大腸經

按揉此穴可

降肺火

 4、內庭穴 

癥狀：

舌紅苔黃且口臭，胃火大

內庭穴是瀉胃火的特效穴

平日按揉此穴

降胃火效果極好

 5、太溪穴 

癥狀：

舌紅少苔，腎火旺

按揉此穴

有助改善腎臟功能、

防腎火

睡前按揉15分鐘為宜

平時多對著鏡子觀察舌頭

如果發現舌苔出現不正常現象

應及時調整生活習慣

健康問題才是生活的根本！

覺得好點贊再走！

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