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冬季鼻炎高發期,這3大方法來拯救你,快快收藏!

冬季鼻炎高發期,這3大方法來拯救你,快快收藏!

北風呼呼的刮,惱人的冬季又來了,很多疾病又開始在冬天肆掠。例如,鼻炎在冬天就是一種發病率高的疾病。很多鼻炎患者到了冬天就複發,還會出現鼻塞、多涕、頭昏、頭痛,甚至會出現易疲倦、記憶力減退、失眠等癥狀,嚴重的影響了人們的正常生活。

冬季鼻炎癥狀加重啥原因?

冬季,天氣寒冷,阻礙了鼻腔粘膜的血液循環,血管始終處於擴張狀態,粘膜組織更為腫脹、肥厚,鼻粘膜上皮纖毛細胞脫落,使得鼻炎患者朋友覺得鼻子更加堵,鼻涕流的更多。再加上,冬季本來就是流行病毒感染最厲害的一個季節,鼻炎患者朋友又不注重保暖,從而使得鼻炎病情更為嚴重。

此外,冬季室內使用暖氣或空調,令原本空氣流通不好的室內造成空氣乾燥、內外溫差大,這不僅為滋生感冒提供了溫床,更為鼻炎發作或產生創造條件。加上冬季空氣中灰塵顆粒懸浮較多使鼻炎成了冬季多發病。

冬季預防鼻炎加重怎麼辦?

冬季寒冷的天氣導致很多人的鼻炎加重,那麼,想要降低鼻炎的發病率,安穩的度過冬季,應著重從以下幾個方面做好預防措施:

一是保暖、保濕很重要。一方面出門時應關注氣候變化,遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽,尤其是迎風時需戴口罩,做好相應的防寒保暖工作。另一方面,冬天空氣乾燥,再加上暖氣或空調的過度使用,會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。應注意每天開窗通風,補充室內的新鮮空氣,放置加濕器,保持室內空氣濕度在30%以上。

二是室內保持清潔很必要。為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力,每天早晨可用冷水洗臉。學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。可先用手指壓住一側鼻孔,輕輕向外吹氣,對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,再擤另一側,切勿用力過猛。

三是加強鍛煉、勞逸結合很緊要。在冬天我們也要適當運動,勞逸結合,合理安排工作學習,按時作息,防止過度勞累。保持良好睡眠,經常鍛煉身體,如散步、體操、太極拳、游泳等,提高免疫力和對過敏原的抵抗力。

如何採取措施緩解鼻炎?

1、冷水治療鼻炎。洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管放出來的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸進鼻孔里,而後擤出來,再盛水吸進去,再擤出來,連續幾次,每天堅持。一般去醫院看病的時候,都會問醫生鼻炎的最佳治療方法是什麼,醫生開藥的時候都會給病人說,平時洗臉的時候用冷水,對治療鼻炎是有幫助的,也就是這個道理。

2、大蒜治鼻炎。將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈。大蒜同樣有殺菌的作用,用大蒜治療鼻炎這種方法,相信很多人都試過,堅持這樣治療的話,鼻炎也能控制住的。

3、砭灸治鼻炎。治療鼻炎,砭灸是一種非常好的方法。砭灸不同於其他的方法,具有溫陽通氣,增強免疫力的作用,對於鼻炎的治療、預防均有良好效果。砭灸可以使用9尾貓砭灸爐,每天砭灸1—2次,堅持使用半個月即可見到效果。長期堅持使用,不僅可以可以緩解你的鼻炎問題,還可以減少鼻炎併發症的發生。

鼻炎怎麼治療呢?

1.鼻散

主治:鼻炎、鼻竇炎,氣不通,涕多者。

處方:梅花冰片(簡稱冰片、梅片)1.2克,生硼砂3克,薄荷10克,檀香1.5克。

製法與用法:共研極細末,取少許,置指上,按於鼻孔,吸入,每日每孔三次,交替使用。若用後鼻中發乾,可先塗些香油(即芝麻油),然後再吸。

備註:若加入麝香少許,可治肥厚性鼻炎。

2.肅竇散

主治:鼻竇炎。

處方:梅片3克,絲瓜葉粉30克。

製法與用法:同上。

3.迎香散

主治:鼻炎之黏膜發紫者及鼻竇炎流涕發腥者。

處方:梅片3克,黃芩30克,甘草1.5克。

製法與用法:同上。亦可用於咽病。

4.梔子散

主治:鼻炎、鼻竇炎,流涕有臭氣者或出血者。

處方:梅片3克,梔子30克。

製法與用法:同上。

5、白蘿蔔煮水治鼻塞

小時候經常鼻塞且伴有頭痛,後來外婆教我一法:取白蘿蔔3一4隻放人鍋中加清水煮,沸後又即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,頭痛消失。以後,本人常將蘿蔔切片泡於杯中,用鼻吸蒸氣,此病再無重犯。

6、大蒜治鼻炎

將大蒜一瓣搗爛,用乾淨的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內兩滴(當時刺激的很痛)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈效果快。

7.清竅散(分甲乙二號)

主治:甲號治慢性單純性鼻炎、兒童鼻炎,亦可用於鼻竇炎。乙號用於過敏性鼻炎,兼能治眼病。

處方:梅片(甲號用3克,乙號用1.5克),硼砂3克,荸薺粉(馬蹄粉)27克。

製法與用法:同上。

8.松花散

主治:鼻炎、鼻前庭炎,黏涕不斷而無干痂者,可用以燥濕拔干。

處方:梅片3克,松花粉30克。

製法與用法:同上(但吸即可,不需塗油)。


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