造成腰椎間盤突出的原因有哪些？看完你就知道了

腰椎間盤突出是椎間盤組織局限性移位超過椎間隙。它的基本因素是椎間盤退變。一般容易造成腰椎間盤突出的原因有以下幾種。

1、脊柱畸形。

2、年齡偏大。

3、種族遺傳。

4、長期久坐、長期彎腰、長期負重。

5、外傷原因。

6、腰部受寒。

7、糖尿病。

腰椎間盤突出癥狀主要是下腰痛和腰椎間盤突出，具體表現為腰部脹痛、臀部及大腿麻木脹痛、感覺減退或疼痛過敏、腳麻酸痛、肌肉萎縮、患腿變細、行走困難等，嚴重時大小便功能障礙、下肢癱瘓、長期卧床不起使病人生活質量下降、工作和勞動能力喪失。

腰椎間盤突出飲食調理應遵循的原則：

1、合理搭配，不可單一偏食。

2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。

3、飲食有度，不要做到饑飽失常。

4、不要經常吃生冷和過熱的食物。

5、應戒煙、酒。

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