虐童案｜孩子，我真的沒信心護你周全一生，但要教你治癒自己的力量

教育 11-13

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昨天被攜程親子園虐童事件刷屏了，我打開視頻看第一眼，就憤怒地發抖，然後眼淚止不住地往下掉。之後我的朋友圈，不管已婚未婚，有娃沒娃的都在轉發，全部都是出離的憤怒，大部分都在表示要「以暴制暴」。

昨天至今，我其實一直在想那些孩子，和我自己女兒差不多大的孩子們，不知道他們現在怎樣了。然後我就一直在問我自己，如果我是這個事件的親歷者，我們可以做什麼，幫助到這些無辜的孩子呢？

這次虐童事件是創傷性事件，不管是被直接施虐的孩子還是目睹整個過程的其他孩子，所有人都是受害者，無一例外，這樣的事件他們來說心理影響會是巨大的，5歲以下的孩子通常會出現下面這些表現：

表現出害怕的癥狀

異常粘人

毫無徵兆地大哭大叫，情緒失控

食慾減退，睡眠受到影響

會不斷在腦海中重現事件，最普遍表現是做噩夢

出現行為倒退，比如：尿床、吃手指等

專註力減弱，認知退化

如果孩子表現出特別嚴重的創傷後遺症表現，是需要積極進行心理干預的。我也在網上看到了不少當事人家長已經帶著孩子去積極干預了。

但很多幼童常常會在事件之後再次經歷「二次創傷」，而這卻常常被忽略。

家長自治，避免孩子「二次創傷」

在這類事件的處理中，如果父母一味沉浸在自己的痛苦和情緒宣洩里，這比孩子經歷的創傷本身更加可怕。

很多成年人童年的心理陰影，不僅僅是因為當時經歷了什麼，更多的是源於父母當時應對孩子創傷性事件的情緒水平。

學齡前的孩子很大程度上是依靠父母家人來獲得支持和安全感。當父母出現憤怒甚至要以暴制暴時，孩子會困惑甚至更加害怕；當父母難過傷心，孩子會自責，覺得是他「不夠好」導致的；當父母經常性的情緒大幅度起伏，孩子的焦慮感也會增加。

要治癒孩子，父母先要治癒自己。

內察自己的情緒，然後進行積極自我對話，

是最簡單也是最有效不讓自己卷進情緒漩渦的方法。

「我的情緒為什麼失控？因為我很憤怒，是的，我可以憤怒，但我更需要冷靜下來，因為我的孩子更需要我的幫助」

「我很害怕。我為什麼害怕？我害怕無法時刻保護他。嗯，害怕很正常，但害怕無法解決問題，我要帶著孩子一起面對，化解這個危機」

「我很內疚，我為什麼內疚？總知道當時我就不該這麼早送她去幼兒園，早知道當時他不肯和老師打招呼我就該更敏感。可是，親愛的，這些事情已經發生，我現在要做的就是解決問題」

帶一點點的出離心看待這個事件，這很難。但當了父母后，我們該知道，有些時候，除了堅強，我們別無選擇

。孩子最最重要的治癒來源，就是我們父母。

支持和接納，讓孩子安心

當孩子出現創傷性事件癥狀後，我們需要

積極及時回應

，給予孩子很多很多的

身體接觸

（擁抱、親吻）和很多很多的

眼神接觸

，回應孩子的情緒，

「我知道你很害怕／擔心／悲傷」，

同時用異常堅定的語氣告訴孩子，

「爸爸媽媽在這裡，會保護你」。

反覆地、經常地、堅定又平靜地告訴孩子這些簡單的句子，讓孩子安心。

如果孩子可以表達了，等到孩子情緒慢慢穩定，你可以試著

鼓勵孩子說出來發生了什麼，

這對於孩子的自我修復特別有幫助，也能讓父母了解孩子是如何解讀這件事的，從而可以更加針對性地幫助他們。

當一個孩子

反覆提及的關鍵詞，

那我們就能捕捉到這是整個事件里對他衝擊最大的。等到下次孩子又出現焦躁害怕情況時，我們可以用講故事的方式複述這個關鍵內容，比如，這個事件中，如果孩子反覆出現的關鍵詞是「醬」，那我們可以反覆和孩子

複述這個故事，

「是的，那天老師給你吃了醬，特別特別辣，你很不舒服，你大哭」，

同時再次給予孩子安心，

「我知道你當時特別害怕。現在爸爸媽媽在這裡，今後我們會保護你！」

另外一點，也是值得反覆強調的，就是要一直告訴孩子，

「這不是你的錯，爸爸媽媽，還有很多很多人都愛你，發生這件事不是你的錯！」

我們需要預期到，在這個過程中，孩子情緒一直會反覆，有時甚至我們剛剛提及，他又會哭泣。這些都是正常修復的必經之路，

父母千萬不要害怕談論和躲避，而是需要始終用平靜堅定的態度，帶著愛告訴孩子，我了解你的感受，現在父母在這，會保護你。

工具和策略，讓孩子找回力量

經歷過這樣創傷的孩子，每個家長容易有愧疚感，會自責是自己沒有保護好孩子。於是自然的，我們下意識就會「過度保護」來彌補。

這樣的「過度保護」更加不利於孩子走出心理陰影，

他們從我們的行為中也會建立起「受害人」的自我印象。相反，我們需要利用一些策略，

讓孩子自己找回力量。

1、直面焦慮

大部分經歷過心理創傷的孩子，最大的表現就是情緒波動，這種情緒波動不僅時間持續久，常常過了幾個月還會出現，而且也會影響到孩子其他行為，比如出現打人、咬人或者尿床等。

就像開頭提到的，這類事件里父母本身也是受害人，常常孩子的哭聲會再次激發父母面對創傷事件的負面情緒，我們最容易脫口而出的就是，「不要哭了，沒事了啊」。這種壓抑孩子情緒的行為更不利於孩子走出心理陰影。

正確的做法是幫助孩子理解，他現在的各種反應都是正常的。

特別是對於出現行為倒退的孩子，他們常常在害怕的同時會伴有自責內疚，所以對孩子說這樣的話就特別重要，

「你現在還很焦慮，這也是情緒之一，和開心愉快生氣一摸一樣的。焦慮時，我們的身體有時會不聽指令，因此你尿褲子了，這很正常」。

這不僅可以讓孩子

認識到自己的情緒，更能消除羞恥感。

如果當下，我們自己也真的不知道怎麼辦，那不妨可以這麼說，

「我知道這個經歷很痛苦，我也不知道接下來會發生什麼。但是相信媽媽，不管接下來發生什麼，我會陪著你一起面對，一起度過」。

2、提供一個「樹洞」

根據不同孩子的性格特點，我們可以在家打造一個「樹洞」，讓孩子隨時隨地可以安全地傾訴自己的感受。這種形式可以是多種多樣的。

比如有的孩子喜歡

畫畫

來表達，那就提供很多很多的畫筆和紙張；有的孩子喜歡

和父母一對一叨叨

，那就在家布置一個溫馨私密角落，很多時候買個小帳篷會是個不錯的選擇；有的孩子喜歡

過家家

，那就陪著孩子通過角色扮演來一遍一遍消化這個負面情緒的影響，讓這樣的機會變得觸手可及。

很多時候，創傷之所以持續時間長，不是事件本身，而是經歷創傷後的

無助感和無力感。

當一個孩子越來越確定，

自己和父母是有連接的，

他就會有「靠山」的感覺，

這份確定就能滋生出很多自愈的力量。

3、儘快恢復日常

經歷過創傷性事件的孩子，會有很強的不安感，而且他們的常規生活也被打破，這些混亂和變化又會增強他們的不安。而讓孩子恢複信心和安全感，最有效的方式就是讓生活儘快恢復日常。

「確定性」是孩子安全感的來源，

當一個幼童可以預見自己接下來會發生什麼，他們就不用花費很多精力來擔心，「最可怕的不是靴子掉下來，而是一隻靴子已經掉下來了，在等待另外一隻靴子掉下來的過程才是最耗人的」。

恢復之前的生活作息，一如既往地執行家庭規則，也可以

多安排孩子之前喜歡做的事情，多花時間和孩子玩耍，

讓孩子享受當下，讓這些愉悅的記憶重新覆蓋，

讓孩子明白「生活還是在繼續的」，而不是父母帶著孩子停留在過去。

身體的創傷不會持續一輩子，但看不見的心理創傷卻會。

創傷之所以對孩子構成創傷，並不是事件本身，而是事發後缺少支持系統。

只是一味的情緒討伐幫不了孩子們，這就好比留著這群孩子在一個小黑屋，他們不知道到底發生了什麼，他們只知道自己很害怕，而外面的大人都很喧嘩。

這樣的萬一，我們每個人都不想遇到，但如果真的有那個萬一，我真心希望每個父母具備幫助孩子修復的能力，都能做那個開門人。

我相信，虐童事件一定不會完全消失，但我也相信，更多的是兢兢業業熱愛孩子的教育工作者。我認清，這個世界是殘酷的，但我依然願意和孩子分享，我熱愛這個世界，並願意為它的改變而好好戰鬥。我承認，自己無法顧全孩子的一生，所以我更要讓他們學會治癒自己的力量。

生活就是陽光照亮陰暗處，但願我們都能，心裡有光，手裡有傘！

大J叨叨叨

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很多時候都是想盡自己努力多爭取一些優惠活動。但常常有種「好心辦壞事」的感覺，再次謝謝你們的理解，鞠躬比心！