打包一份冬天的太陽，送給被情緒擊倒的你

在我最喜歡的英劇《布萊克書店》里，有一段是這樣的：manny，這個留著長頭髮大鬍子，邋裡邋遢的男人，慌亂的跑到書店，說要尋找一本《平靜小書》，一本幫助高壓人群恢復平靜的書，在不幸吞掉這本書後，manny周身散發聖光，慈愛的微笑;「做你自己平靜王國的國王吧」 。

oh！peaceful！

當然，這部劇的走向是絕對的神經質無厘頭的，每次不開心就拿出來品一品，想像自己成為劇里倫敦最荒唐的書店店主，營業時間隨心所欲，財務狀況亂七八糟，每天喝得醉醺醺，想打烊了就拿著擴音器和掃帚驅趕顧客，還會因為懶得訂書而不願把書賣光，有兩個古怪的朋友，孤僻古怪的活著，簡直是，太爽啦！

當然，有次朋友情緒低落到谷底，我就拿這個法寶和她分享，沒想到她面無表情的盯著屏幕，十分鐘後狠狠的灌自己兩杯酒，痛痛快快哭一場，哭完又活蹦亂跳了。

說到情緒，想起一句特別喜歡的話。

我外出處置情緒。太陽的話，要一份冬天的。

風的話，要一份海邊的。

可我就站在夏天的太陽底下，吹著城市裡的風，情緒處決我。

——微博@cof1cof1

在一直想去的北歐，整個20世紀一直處於全球自殺榜前列，明明有極好的福利和絕美的風景，為什麼還有那麼多人放著好日子不過？

最可能的一個原因是，高緯度地區黑暗漫長的冬天讓人們的心情壞得不能再壞。

天氣真能顯著影響人的心情嗎？大數據已經給出了肯定。

早在上個世紀六七十年代，就有流行病學調查發現，生活在北半球高緯度地區的人抑鬱症發病率更高，且與季節變換有很強的相關性。這一現象被精神病醫生羅森塔爾命名為季節性情感障礙。

對此我深有感觸，一看到霧蒙蒙的冬天，無精打採的太陽，整個人都低沉了，偶爾藍天白雲大太陽，朋友圈歡呼雀躍的勁兒，差點就放鞭炮慶祝了。

太陽太可愛了，所以大家都愛日出日落。

日出日落太可愛了，有沒有辦法同時看到？

這雖然是個古怪的想法，但地球可以驕傲的說：YES！「

歐亞大陸的最東端，是俄羅斯遠東的楚科奇，180度經線從這裡穿過，這是一片荒蕪而遼闊的苔原凍土，74萬平方公里的區域上只有5萬人口，大多散居於沿海村落，以放養馴鹿、捕獵海獸為生。

楚科奇的魅力遠遠不只是「歐亞大陸最東端」的這個名號，更多的是你在別處看不到的風景。 在這裡你可以同時看到日出與日落。

北極地區的夏季極晝時，太陽不會落入地平線之下。在午夜 24 時整運行到正前方（北）與地平線齊平的位置，然後再向右上方（東）緩緩升起，完成新舊兩個日期的交替。也就是說，午夜 24 時既是日落的最後時刻，也是日出的最初時刻。

午夜 24 時的太陽，Photo by hiningshell

當然，這是概念上的日出日落，站在昨天和今天的分界線上，用地理知識為風景畫一段浪漫的經歷。

當然啦，不一定去特別的地方，日出日落說起來就是很有儀式感的行為，看著太陽從泛白的天空慢慢升騰，世界被鋪上一層溫柔的金黃，亦或是從黃昏時分等到晝夜星辰，周圍靜謐美好，體驗活在這人間的幸運，情緒也許就能被你處決了。

打包一些讓人看了平靜的日出日落，往下劃，面帶微笑的享用吧。

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