武俠小說中那些厲害到炸的招式，都是真的嗎？

小時候看武俠小說和電視劇，對裡面的各種武學招式和神功真是完全崇拜和痴迷，什麼降龍十八掌、凌波微步等，一說到這些小夥伴們個個都眉飛色舞，甚至無一不幻想著，要是我也會XX招式就好了，天下第一非我莫屬。可是話說回來，武俠小說中那些厲害到炸的招式，都是真的嗎？

招式一：九陰真經

金庸小說中，它是道教玄門奇功，由一代宗師黃裳閱遍五千四百八十一卷《萬壽道藏》所創，黃裳憑此功擊敗明教所有高手。然而，歷史上的黃裳是狀元郎出生，哪裡懂得什麼打打殺殺。不過，這也不影響「九陰真經」這一武林絕學的演繹，「九陰」一詞原本最早就出自道家。三國·吳·葛玄的《序》中曾說：「禍滅九陰，福生十方。」

《九陰真經》書中所記載的武學博大精深，威力無窮。所有上乘武學的原理幾乎都不脫離九陰真經的內容，可說是武學的百科全書。無論什麼樣的絕學都能在真經當中找到相對應的理念，是武學的最高境界，經中所載內功、輕功、拳、掌、腿、刀法、劍法、杖法、鞭法、指爪、點穴密技、療傷法門、閉氣神功、移魂大法等等，只要練就其中任何一門絕學都能獨步武林。武當和峨眉兩大門派均由此起家，對應到現在的話，可以說是運動大百科全書了，什麼拳擊、太極、詠春……都算是它分支的分支了。

招式二：降龍十八掌

可以說是武俠屆最霸氣和出名的武功了，除了武林外傳里的搞笑演繹，此功可是成就了蕭峰、洪七公、郭靖、耶律齊等一眾高手的。雖然「降龍十八掌」是金庸虛構出來的，但卻是有據可循的，招式名稱取自《周易》，原名「降龍廿八掌」，最初是對卦象的解讀，如：亢龍有悔、飛龍在天等等。

「降龍十八掌」的精義，乃是「有餘不盡」四字，一掌之出，必須留有餘力，輕重剛柔隨心所欲。最高境界就是擒龍功，從降龍到擒龍，這是質的提升，很多動作都是描述龍的動作或狀態，而不是人的動作。加之同時有很多武功都是模擬動物的動作，這樣來看的話很貼合五禽戲，很適合養生人群，強身健體且延年益壽。

招式三：蛤蟆功

提起蛤蟆功應該無人不知，電影《功夫》里的頭號大反派就精通西域崑崙派蛤蟆功，把阿星打得全身骨節經脈盡碎，還陰差陽錯打通了他的任督二脈。「蛤蟆功」在《射鵰英雄傳》里是與「九陰真經」並列的兩大奇功，歐陽鋒兄弟正是憑藉羊皮書里的其中殘缺五頁，成為絕頂高手。

蛤蟆功發功時，蹲在地下，雙手彎與肩齊，嘴裡發出咯咯叫聲，宛如一隻大青蛙作勢相撲。此功純系以靜制動，全身蓄勁涵勢，蘊力不吐，只要敵人一施攻擊，立時便有猛烈無比的勁道反擊出來。單從形態上來看，蛤蟆功同做柔韌性訓練時的青蛙趴很是相似；從整體以靜制動來說的話可以跟瑜伽相提並論，看似柔弱無力，實則需要很強的核心力量和平衡性才能把控。

招式四：一指禪

《射鵰英雄傳》里，它為一燈大師所用，他憑此功夫，力爭天下四絕，大破歐陽鋒的蛤蟆功。《天龍八部》里，段氏也憑此躋身一流高手的行列。最早的一指禪不是指功夫，而是一個禪學故事裡的衍生辭彙。後來所說的一指禪功法，是我國福建少林寺特有的練功術。它歷經數百年十幾個朝代的提煉、充實，成為武術界推祟的上乘功法。

「一指」，通常是指在練功過程中，必須再加上一個特殊的、關鍵性的訓練方法，即十個手指與十個足趾有系統、有規律地扳動和按動的鍛煉。對於現在的人來說，這個應該是所有功夫里為現代人所見最多的招式了吧，比如：一指倒立、一指俯卧撐…這個對於自身的身體素質要求很高，想達到一指的境界，可得要加強力量訓練了。

招式五：擒拿手

擒拿手這個就更常見了，從國術技擊中演變而來，就是我們所說的「分筋錯骨手」，在中國傳統武術中每一派的武術中都會有擒摔技擊術，但是這些技擊術大體分為太極拳擒拿手和少林武術擒拿手兩大部分。而我想說的是，小說里的擒拿手不僅可以殺人，還可以用來救人。根據周潛川的《丹醫秘授古脈法》記載：「惟平掌，可改為雲手之擒拿手。於陽掌變陰掌時分別用於病者頭前後部，病者覺眩暈欲倒者是病，反之為常也。」治病的療效好不好我不知道，沒病可以嚇出病來倒是真的。

現在擒拿多用於公安、特警以及武警部隊，在維護社會治安和保證國家安全中發揮了極其重要的作用。當妹紙們遇到突發和暴力事件的時候，會一兩招擒拿術簡直是救命良藥。像夏天擁擠的公共交通和夜晚的偏僻小徑，防狼擒拿術不要太好使！

以上5大神功只是粗淺的進行了一下分析和對比，根據自身情況，大家還是可以從「原型」中各取所需進行適當練習的。而小說中很多神乎其技的武功大都是虛構的，大家還是不要輕易模仿，以免傷身。

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