「讓姨媽從你的全世界裡路過」：主治宮寒，月經不調，卵巢早衰，閉經

什麼是宮寒？

按中醫理論，人的體質有寒、熱之分，其中寒分為實寒和虛寒，實寒是指人感受了實際的寒邪，如穿衣太少，空調溫度太低等原因，使體內陰寒過盛，即陰盛則內寒，此時需要驅寒。虛寒是指體內陽氣不足，寒由內生，即陽虛則外寒，需要溫陽。

寒女的月經可表現為痛經，月經量少，經血成塊、顏色暗等問題。實寒者喜溫，有劇烈疼痛，拒按。虛寒為隱隱作痛，喜揉喜按，虛寒者還常有神疲乏力，精神不振，胃口不開，大便溏泄等症。

宮寒，是指婦女因先天的體質或風寒引起的腎陽不足，常出現下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀。

哪些女性容易宮寒？

一般體質虛弱，居住環境潮濕、寒冷、好吃寒涼食物、易怒、過度勞累等人群易出現宮寒的癥狀。

宮寒的危害有哪些？

1、肥胖、身材走形。

2、夜尿頻多、愛遺尿。

3、性慾冷淡，生活不和諧。

4、易流產。

5、不孕不育。

大約有60%的婦科疾病由宮寒所致，宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷，嚴重者將導致不孕不育。

女人宮寒怎麼辦？

關鍵是要改變自己的生活習慣。要注意保暖，特別是在寒冷的冬季，美麗凍人是要不得的。在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿蔔、綠茶等寒性的食物等，多吃些溫陽的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圓、棗、花生等。

接下來小編給大家帶來調理月經不調，宮寒，卵巢早衰，閉經的食療偏方，如果有什麼不懂的，可以隨時給小編留言，小編看到後會一一解答。《註：偏方在視頻末尾》

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