孕媽們都想順產卻又害怕側切？ 5個妙招避免分娩時側切！

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身邊的很多孕媽媽都說，生孩子的時候要選剖腹產，大家擔心生寶寶時的陣痛，除此之外還有一個重要的原因，大家還很害怕在生寶寶時會被實施會陰側切。將私處剪開，聽上去就蠻恐怖的，但是順產側切真的那麼可怕嗎？你對側切的了解又有多少呢？

為什麼需要側切

1、初產頭位分娩時會陰較緊、會陰體長、組織硬韌或發育不良、炎症、水腫或遇急產時會陰未能充分擴張，估計胎頭娩出時將發生Ⅱ度以上裂傷者。

2、各種原因所致頭盆不稱。

3、經產婦曾作會陰切開縫合，或修補後瘢痕大，影響會陰擴展者。

4、產鉗助產，胎頭吸引器助產或初產臀位經陰道分娩者。

5、早產、胎兒宮內發育遲緩或胎兒宮內窘迫需減輕胎頭受壓並儘早娩出者。

大多數准媽媽都是第一次經歷分娩，會陰比較緊，會陰、陰道口的伸展性也相對較差。尤其是胎兒比較大、分娩比較快，可能會發生會陰的深度裂傷，有些甚至還會影響到產後的排尿排便。在這種情況下，做一個簡單的會陰側切就能很大程度上減少准媽媽及新生兒的損傷。「會陰側切術」也是為了胎兒順利出生的一種手術，是在會陰部做一斜形切口。側切可以防止產婦會陰撕裂、保護盆底肌肉。

如何避免側切

醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習。

1、她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。

2、鍛煉括約肌：繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。

3、懷孕期間控制飲食，避免胎兒過大，減少會陰被切幾率。

4、陣痛開始前如果有機會，盡量和你的醫生談一談，告訴她你的想法，比如能不能不做側切，你是否願意承擔會陰撕裂的風險等，爭取醫生的幫助。

5、生產時聽醫生的話，在胎頭快娩出之時，孕媽們一定要聽助產士的話，不該使勁時千萬別使勁，否則會陰撕裂，後果很嚴重。

而且分娩後准媽媽們一定要重視身體恢復情況的，做好護理工作。每天喝足2000ml水，養成規律的排便習慣。 如廁、洗完澡後，用面紙輕拍會陰部，保持傷口的乾燥與清潔，但不要用力揉搓會陰傷口。產後1個月內，不要提舉重物，也不要做任何耗費體力的家事和運動。

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