150的我，一秒增高5厘米的秘密
艾瑞巴蒂，晚上好！
雙十一剛剛過去，寶寶們剁手買的快遞已經在路上了，過不了多久就可以一個個的拆包裹了，想想是不是很開心？
圓圓解也正忙著給各位寶寶們發貨，過不了多久寶寶們都可以收到美美的衣服了。
今天圓圓解就不說穿搭，說一個小個子都很感興趣的話題——增高鞋墊，讓穿上增高5厘米，可能很多小個子正在用，還有一部分小個子比較反對用增高鞋墊。
之前宋祖兒參加花兒與少年的，不小心落水，掉出鞋子里的增高鞋墊。雖然祖鵝身高已經165了，但是每天和168的江疏影、172的娜扎站在一起，明顯是個坑，偷偷的穿上了增高鞋墊。
秋冬穿的靴子里很容易藏增高鞋墊，偷偷的讓自己長高5厘米，但是增高鞋墊穿不好會顯得又丑又尷尬，還對身體有損傷，小個的寶寶寶們要謹慎穿！
你了解增高鞋墊嗎？
除了宋祖兒，很多明星都被爆出了喜歡穿增高鞋墊，像wuli小鮮肉王嘉爾，明燈撒貝南等等，有的小個子很喜歡增高鞋墊，有的則很討厭，但是你們了解增高鞋墊嗎？
增高鞋墊的分類
內增高鞋墊只能抬升了腳後跟和地面距離，客觀的改變你身高的鞋墊，並沒有幫助長高的效果，卻可以讓我們小個子一秒內擁有大長腿，增高5厘米。
增高鞋墊比較常見的是全腳掌和半腳掌，全腳掌的跟一般的鞋墊很相似，除了腳後跟比較高，穿起來會比較的舒適，適合比較寬大的鞋子。
半腳掌的增高鞋墊，一般鞋子都可以用，比較方便，隱形效果也很不錯，但有個缺點，特別容易跑，一不小心跑出去會很尷尬。
內增高鞋墊的材質有的是硅膠，彈性比較好，能起到很好的支撐的作用。
但是經常出腳汗的寶寶，最好選棉墊，這樣更加透氣。
增高鞋墊要怎麼使用
圓圓解特意提醒一下，並不是所有的鞋都都適合加內增高，不合適的增高墊不然會破壞整個鞋子的美感，擠腳不舒服。
常見的低幫的小白鞋、帆布鞋，短靴可以加比較矮一點的內增高，3厘米以下，穿起來舒服還增高！
高幫的切爾西靴、馬丁靴、過膝靴等可以加比較高的內增高，但是不要在原本就很高高跟鞋裡加入內增高墊，很容易崴腳。
總的來說，就是鞋幫比較高，腳背處也比較寬鬆的鞋子適合加入內增高。
最近內增高有了新的穿法，就是穿在襪子里，這樣就不用擔心，會跑出來，脫了鞋子也不會尷尬了。
增高鞋墊的優缺點
內增高鞋墊確實是小個子偷偷長高的不二法寶，但是一般不要選擇太高的內增高，日常3到5厘米左右就可以。
經常穿太高的內增高其實對身體不好，與高跟鞋一樣，高跟容易崴傷腳，長期穿容易引起腳痛，腰肌勞損，甚至震蕩腦部導致頭疼。
而且內增高鞋墊的材質不一，很多廉價的材質，不僅加劇了膝蓋和腳的損傷，還附帶過敏、腳臭等。
對於還在長個的小個子，不要輕易的去穿內增高，因為經常穿超過5厘米的內增高，會引起膝蓋骨前凸，腿部變形。
小個子的我們要不要穿增高鞋墊？
圓圓解知道對於我們小個子來說，能夠增高3到5厘米，感覺是完全不一樣，能夠呼吸高處不一樣的空氣，能自信的露出大長腿。
但是我們小個子的自信不能完全依賴於這些內增高的鞋子，我們還可以提高自己的衣品，讓自己顯高又優雅，活得精緻，離開內增高也能自信的出門。
同時我們小個子更應該有強大的內在，能夠從內心深處充滿自信，不要因為自己的身高自卑，每個人都是無可替代的，小個子也能活出自己的精彩。
圓圓解的身高也只有150，但並不覺得自卑，一直努力實現自己的夢想，我們小個子一起加油吧，晚安！
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