兩個關鍵詞，搞定寶寶皴裂、紅臉蛋、口水疹、紅屁屁等皮膚問題

教育 11-15

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我以前經常被廣告誤導的一句話就是，「如寶寶般嬌嫩肌膚」，有了小D後才發現，廣告詞只說對了一半，小寶寶的皮膚的確嬌嫩，所以問題連連啊。

特別是每年從入秋開始，北風一吹，各種各樣的皮膚問題就出現了。每年秋冬就是一場護膚保衛戰，好在一年又一年的磨練，現在這場戰役打的越來越得心應手了。今天和大家分享我這三年總結出來的兩個關鍵詞，搞定大部分秋冬皮膚問題。（今天文章末尾推薦閱讀，還有兩篇其他皮膚問題的擴展閱讀，大家也要記得去看）

日常護理：保濕、保濕、再保濕

秋冬季普遍乾燥，再加上冷冽的寒風，皮膚容易乾燥，而寶寶的皮膚屏障更加脆弱，長期「裸著」被「蹂躪」，就會出現皮膚屏障受損，從而出現各種皮膚問題。因此，

防患於未然最關鍵，而預防的關鍵就是保濕。

孩子的保濕，其實和成人護膚理念很類似，

一個就是從內補水，

保證孩子足夠的液體攝入，沒有添加輔食的寶寶不需要喝白水，可以通過母乳／奶粉進行補充。添加輔食後的寶寶，可以在三餐之間補充一些白開水。

千萬不要因為天氣冷了，而不注意孩子液體的攝入了。

另外一個就是從外保濕。注意空氣濕度，

特別是家裡開了空調或者有供暖的，最好可以監測一下室內空氣濕度，保證在30%～60%之間比較理想，如果太幹了，需要使用加濕器。具體戳－>加濕器導致寶寶肺炎？如何讓寶寶安全舒適度過冬天

同時，要稍微調整一下日常護理要點。特別是還不會爬走的寶寶，一般不建議每天都洗澡了

，一周洗兩三次就可以了。

如果你家小寶寶習慣每晚睡前依靠洗澡作為安撫入睡手段，那就要注意

水溫不要過熱，縮短洗澡時間。

最後，就是要檢查一下

現在用的護膚品保濕效果是否足夠。

秋冬季，皮膚需要更加滋潤的護膚品，一般來說，春夏我們習慣給寶寶用乳液，比較清爽滋潤，

到了秋冬，就需要換成乳霜了。

我給小D買過各種各樣品牌的乳霜，有貴有便宜，推薦幾個對小D來說效果不錯的，每個孩子都有個體差異，只是供大家參考

（不開團，純推薦）

，

國外品牌Eucerin（優色林）和雅漾，國產品牌郁美凈和啟初

都很不錯。Aveeno（艾維諾）和Cetaphil（絲塔芙）在不是很冷的時候還可以，真正到了紐約這邊零下時，感覺還是不夠滋潤。

每個孩子都有差異，分享這些供大家參考，護膚品這件事也並不是越貴越好，有時

越簡單的反而有驚喜，

還便宜大罐。關鍵大家還是需要根據孩子反饋，同時一定要

捨得多擦，還要及時補擦，特別是大冬天出門前的補擦很重要！

緊急情況：隔離、隔離、再隔離

說完了日常護理，那就再說說緊急方案，寶寶已經出現了皮膚問題我們該怎麼辦？秋冬季皮膚問題看似很多，皴裂啊、紅臉蛋啊、口水疹啊、紅屁屁啊，我當媽媽的第一個冬天，真的是「一波未平一波又起」的感覺，焦頭爛額。

後來，慢慢找到了規律，雖然每個皮膚問題都不同，

但護理核心卻是類似的，就是隔離，避免問題部位的再次刺激，給予時間讓皮膚自行修復。

皴裂、紅臉蛋

寶寶的皮膚角質層較薄，常常冷風一吹，或者室內室外溫差一大就會出現紅臉蛋，這個本身不需要太在意，只要做好第一點的保濕工作，一般過一段時間自行就會恢復。

如果紅臉蛋持續不退，並且伴隨著乾燥皴裂，這就說明孩子角質層受傷了，

這本質也是說明了我們保濕工作沒做到位，可能就是護膚品不夠滋潤，或者塗抹量不夠多。

這時，就需要重新選擇護膚品，而且在塗抹時，需要

厚厚地塗一層

。同時在外出的時候，建議

買一個推車的風罩

。注意沒，厚厚塗一層和風罩，就是貫徹了「隔離」的核心。

口水疹

秋冬季也是口水疹高發期，特別是一歲內的孩子，經常流口水導致嘴巴周圍的皮膚很粗燥，有的嚴重的還會出現脫皮、甚至有小裂口。再次回到「隔離」的核心，口水疹的原因就是「口水淹沒」，那自然隔離口水很重要。

因此，

秋冬季更要注意擦拭，

已經出現口水疹的寶寶，更要注意選擇

柔軟親膚的紙巾、口水巾擦拭。

比如，我選擇紙巾時會選「額外柔軟」的（Extra soft），擦拭的口水巾要勤更換，避免細菌再次刺激傷口。擦的時候注意不要粗暴地抹，而是

輕輕地按壓，儘可能減少刺激。

（說句題外話，我已經角質薄，也是冬天一吹風就臉紅。為了修護角質我做了不少工作，其中一條就是洗完臉不要毛巾擦乾，而是用紙巾按壓干）

每次擦拭完後，都需要

及時擦潤膚品

，厚厚塗一層。我當年知道對付口水疹就是要保持乾燥，然後勤快補擦護膚品，但即使號稱天然有機的，我總覺得頻繁讓小D舔了吃進肚子不放心（其實問題並不大，當媽媽頭一年總有點小心翼翼的）。

後來我就找到了一個替代品

橄欖油，

在口水疹特別嚴重的情況下，我就會使用橄欖油，頻繁補擦也不擔心，也起到了「隔離保濕」的作用，讓受傷皮膚可以自行恢復。

再說句題外話，橄欖油還能作為寶寶扶觸按摩油，新生兒寶寶的頭痂，也能用橄欖油按摩融化。當然啦，輔食添加中，優質油脂必不可少，橄欖油就是其中之一。

紅屁屁

按理說，紅屁屁並不只是秋冬才有的問題，一般寶寶會坐後，如果換尿布不及時，就經常很容易出現紅屁屁問題。之所以放一起寫了，因為它的護理本質還是「隔離」。

一般來說，紅屁屁大家不需要過度緊張，每次給寶寶換完尿布後護臀霜塗厚一點。這裡又要安利大家一款

便宜好用護臀霜了，就是凡士林

（不團購只推薦）。

初期紅屁屁，厚厚塗很關鍵，

所謂「厚厚塗」，就是真的要糊在上面，並沒有完全吸收，這樣才能起到效果。

如果紅屁屁已經出現

局部皮膚破

了，那這時每次換完尿布最好不要用濕紙巾擦拭了，而是

用水沖洗

，然後使用

電吹風吹乾

，之後塗上

Desitin護臀霜

（不團購只推薦）

。這款產品非常厚重，塗上完全就像牙膏糊牆一樣，但真的特別有效。一般我

塗上一層Desitin，外面再加一層凡士林，都是厚厚的，

兩三次後，小D的紅屁屁情況就能顯著改善。

日常護理注意保濕，特殊情況注意隔離，掌握好這兩點，就能幫助寶寶嬌嫩的肌膚安然度過秋冬了。