對胃黏膜的保護，它們是生活中的「胃內高手」！

都說胃病「三分治，七分養」，藥物治療是其次，最重要的是調理。我們應當從改善自我的生活習慣開始做起。養胃也是個長期的過程，只要堅持調養一段時間，改善自己的不良習慣，隨著胃黏膜的逐步修復，胃病總會離我們遠去的。

紅棗有健脾和胃的功效，可以放在食物里做輔料，也可以煲湯，還可以將紅棗煮水來喝，棗是脾胃虛弱、氣血不足、失眠等患者良好的保健營養品。

猴頭菇對身體營養補充有著很大的幫助作用，是一種營養價值極高的食材，常吃具有提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等作用。對於有胃病的人來說呢，猴頭菇還是非常好的養胃食材之一，具有養胃和中的功效，具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能。

大麥茶具有解毒、去油膩的功效，可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用，幫助調整腸胃功能，適合胃弱引起的食欲不振的人群。

結語：患有老胃病的患者經常性的發生胃脹、胃疼、沒有食慾、消化不良等癥狀，這個和生活中飲食有很大的關係。大家平時在生活中一定要養成一個很好的習慣，達到一個預防胃病的複發，胃病的治療養胃是關鍵，一定要控制好自己的飲食習慣，多注意休息，做到不熬夜，不酗酒。

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