《心印妙經》中是如何修鍊的？

道教的修鍊分為在人體和不在人體上兩類，如外丹就是不在人體上的，而《心印妙經》講的是人體上的修鍊，是黃老學派的正宗。

《心印妙經》上說修鍊的人要把先天的精、氣、神當做「葯」，然後要先靜下來，集中精神，一心想主宰，默念著玉皇大帝，幻想著你腳下踩著天的光芒，你呼進的是一股股的清新之氣，而將混沌的氣息隨著你的呼吸而吐出，讓氣息隨著你的呼吸進入到你的身體中的每個角落，從此你進入一種無生無死的狀態；穩定這種感覺，令它成為一種習慣，久而久之自然綿綿不絕，根深蒂固。 精氣神三品合一，只要你得到了就是永遠地得到，精神能夠穿牆透壁，也能夠飛行，入水而不溺，入火而不焚；神依附形體而生，精依靠氣而充盈，不凋不殘，像松柏一樣常青。

人的身體裡邊有著各種精氣，而每種精氣都和你的精神暗暗相合。只有你的精神與精氣完美地結合，才能夠感覺到天地之間的真形，如果沒有感覺，那麼就是虛妄的。 仙體必有內丹，得出了內丹才是真正的靈體，沒得到的話那就已經走入了歪道之中；內丹在你的身體丹田之處是在一種「氣」的「圓狀漩渦」，不斷地旋轉。

從修道練功開始直到得道飛升，這全部過程要十二年；若在這十二年中真正掌握了全過程及修鍊的精髓，便可叫做「悟」。

（文章由道山不老編輯整理）

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