複合又怎樣？林志玲終歸是天底下最幸福的少女！長腿逆天到iPhone X都滿屏！

原標題：複合又怎樣？林志玲終歸是天底下最幸福的少女！長腿逆天到iPhone X都滿屏！

兜兜轉轉15年，膽小鬼才不敢複合。但反過來說，即使不複合，林志玲的每一天都在認真、努力、開心地過，愛美食愛保養愛分享，有愛的人出現最多是錦上添花，不是生活的全部。

言承旭林志玲兩人自然是100分的般配，而除了這份真心真意的愛，林志玲也非常注重自身的「修行」。

林志玲，為美而生

喜歡正能量，愛分享的林志玲

拍照片拗造型真的是第一名

「迎接新的一周，陽光，空氣，水~和滿滿的正能量！」林志玲的內心和她的照片一樣灑滿陽光。天生身材超好的林志玲拍照拗造型是專業的，踮起十公分腳尖的姿勢，你們一定要試試，長腿逆天到iPhone X都滿屏！

站姿學完我們學跪姿，這個姿勢不一定是跪著的時候用到，要點是腳背綳直，這照片拍出來的效果就是腿部和上半身的黃金比例。

一隻腳伸直在前誰都會，手該放哪兒？擺剪刀手太萌了，不適合所有場合，那麼可以學林志玲放在腰線往上一點的位置，目的就是告訴大家：胸以下都是腿，別太羨慕姐。

林志玲43歲，沒有贅肉沒有皺紋

是老天爺賞飯吃還是她對自己夠狠？

林志玲說自己沒有什麼特別的健身方法，就是喜歡跑步和練瑜伽。聽起來好像很普通，堅持十年甚至二十年就不那麼容易了。比如那張疑似複合照片就是在gym里被拍到的。上天恩賜她的是足夠纖長的骨骼，可上面的肉美不美可是靠自己的哦！

關於健身最好還是按照私教的教法來，他會根據你的自身情況做方案定製，如果不跟私教練，就來get下面幾個健身重點哦↓

健身前

開始運動前要先充分熱身！特別是在冬天，身體相對更加緊繃，做好充分的拉伸能讓運動更高效，同時不會傷到身體。

健身時間

建議上午或中午運動，因為身體在上午的代謝率最好，傍晚不建議運動，會影響睡眠。健身的時間不必超過2小時，每一次健身一個半小時，拉伸半小時為最佳，如果每次都透支自己，很容易不能長期堅持下去~

健身後

不拉伸的話小腿是一定會長肌肉塊的，本芭可以很負責任地說，拉伸時間不夠和不拉伸差不多。拉伸時間一定要超過20分鐘，充分地拉伸才能舒展肌肉群。順序可以是先做拉伸動作，再用泡沫軸幫助全身肌肉放鬆。

大腿肌肉和小腿肌肉都要充分拉伸到，如果你覺得拉伸過程很疼，基本是拉到位了。如果一點都不疼就是在擺樣子了，不要偷懶騙自己哦！

歲月對林志玲來說就是把「修容刀」

好皮膚除了塗抹護膚品，日常飲食習慣也很重要。林志玲每天要喝大量的水，而且不喝冰水和飲料，只喝溫水。隨身攜帶保溫杯是多麼地重要！每日補充維C不能少，藍莓車厘子杏果各來一點咯~

據小S「透露」，林志玲每年敷的面膜有1000張以上，可見任何事情最難得的都是堅持。這種由內而外透出的粉紅肌即使不戀愛也可以擁有哦！

林志玲會利用泡澡的期間敷面膜，因為泡澡時的蒸氣會使毛孔打開，這時候敷面膜更好吸收。是泡澡時，可不是沖澡時哦~

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除了結合了葡萄藤白藜蘆醇和微透明質酸複合物，更配合有效對抗地心吸力的胜肽，及取自絲棉木的草本複合物，帶來抗皺、改善浮腫、眼瞼提升緊緻護理。日復一日，眼周和唇周肌膚更加緊緻，皺紋減少，水腫得到明顯改善。

可促進纖維細胞增生、促進血液循環，提升肌膚亮澤度，有效收縮毛孔。啟動皮膚自身的修復機制，並同步促進膠原蛋白再生，血液循環，最終達到皮膚緊緻的功效。進入肌膚刺激纖維細胞再生，與膠原蛋白增生從而有效修復表皮光滑度。抵抗自由基對細胞的損傷，膠原蛋白再生，從而淡化細紋。

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你43歲的時候是否也能擁有少女的顏和身材？林志玲的凍齡秘籍也許並不神秘，甚至很普通，但只要有堅持保養的毅力，比同齡人年輕十歲簡直so easy！

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