最強減肥女星曝光！月瘦40斤從女版杜海濤變女神！

每天都嚷嚷著減肥

最後還是忍不住嘴饞又點了一碗

超！級！滿！的麻辣燙

但妹紙們又總會羨慕女明星都辣么瘦

不管年齡多大，不管生育與否

都是小細胳膊小細腿

原因其實在於克制

畢竟對於肥肉~這個磨人的小妖精

他們也只有和普通人一樣通過運動節食

克制來保持好身材

我們只看到他們的光鮮亮麗

卻不知別人背後的汗水

TA曾經也是一個胖紙……

但是經過一番努力

現在彷彿脫胎換骨

提到易胖體質，不得不說一下穎兒

她和劉愷威演《千山暮雪》那會兒

被嘲笑是「史上最胖女主角」

雖說這圓潤的也不是特別難看吧

但是這麼胖的臉和明顯的雙下巴

讓吃瓜群眾想忽略都難啊

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她嘗試過各種極端的減肥方法無果

最後卻是在家裡裝修的時候

每天早起逛建材市場，全程暴走+喝水

「這是我的脂肪在燃燒啊，我要瘦了！」

然後越走越有勁

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一個月後房子裝修完了

她居然從140斤瘦到了100斤

再次回歸女神的模樣

這高挑有致的身材不要太羨慕

完全換了一個人的感覺有木有？

（瘦編內心OS：減肥成功or買房哪個更難）

曾經的范爺毋庸置疑是微胖界女星鼻祖

當我們逐漸習慣范她區別於

其他紙片女明星的豐腴形象

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她立馬就交了個健身狂魔男盆友

每天1小時跑步+1小時高溫瑜伽的高強度運動

曾以120斤體重屹立微胖界多年的她終於退出了

成為了又一個令人艷羨的瘦！子！

范爺的減肥對比照在網友間廣為流傳

這……瘦編啥也不說了~

再看看最新的美圖

只能說瘦是王道啊

美美美！！！！

省略一萬個字……

本來背厚胸又大，手臂也不是特別細

這樣的馬思純她看上去就總像是胖了10斤

活脫脫一個「美少女壯士」

為了電影《左耳》里黎吧啦的角色

她曾每天靠藿香正氣液艱難度日

吃不飽還要強迫自己動起來

20天就掉了15斤

闊怕！要是擱瘦編身上

20天可能要卸個胳膊才能達成吧…

反正人家馬思純瘦下來連五官

都變得更加精緻小巧了！！！

易胖體質的楊紫一直在努力減肥

還被粉絲頒發了「執念瘦身獎」

喝水都會胖的她和減肥搏鬥多年

從2010年算起，已經整整7年了

現在的她，瘦下來果然美上天

也Hold住高冷的角色了

但減肥的過程就沒那麼美好了

拍攝《幸福來敲門》時，楊紫7天狂減10斤

每天不吃飯，實在餓得不行了才吃酸奶和櫻桃

最後因為加上在酷暑下拍戲

最終體力不支在現場暈倒休克

她也後悔自己用斷食的方法減肥

但她體質原因比較難減重

又連夜拍戲到清晨4點

沒有時間鍛煉只能不吃

因為餓，覺得自己走路都在飄

但小猴紫還是建議大家盡量

不要嘗試斷食，最好的減肥方式還得運動！

提到了邱瑩瑩怎麼能少了五美之一的樊姐

在看臉的演藝圈，對身材的要求本就苛刻

蔣欣在《歡樂頌》中的微胖造型，讓人咋舌

之前一直盤恆在微胖界的她

如今也迅速瘦成一道閃電

蔣欣的減肥方法就比較健康了

主要是運動包括跑步、游泳、瑜伽

北方姑娘宋佳，骨架大，個子高

128斤放在路人身上基本正常

但一個女明星足足有128斤

蔣勁夫都震驚了……

於是在拍攝《陸垚知馬俐》前

導演就要求宋佳必須減肥

於是她堅持吃了很長時間的減肥餐

用她自己的話來說就是「跟狗糧差不多」

拍戲的幾個月里她都在跑步

同組工作人員都在吃吃喝喝的時候

她不能去，她還得堅持跑步

也是蠻拼，20天內瘦了10斤！

袁姍姍在節目中曾爆料自己

最重的時候也達到了126斤

為了減肥她在8天內不吃東西暴瘦10斤

（

好想知道她是怎麼克制自己的）

但最後讓她收穫人人羨慕的馬甲線的

還是營養和運動的方式

袁姍姍減個肥實在太值了

不僅沒有滾出娛樂圈，更是圈粉無數

好身材果然是通往一切的通行證

郭采潔出道那陣兒腿和手都有點粗

身材和氣質也完全hin路人

但減肥真的是最強的逆襲

五官少了肉就立體了起來

臉型也不是大圓臉了

瘦了之後整個人都清爽了！

張天愛剛出道和金秀賢合作那會兒

她還是116斤的圓滾滾女孩

和女神大概是沒有半毛錢關係

為了減肥她用了最笨的方法

每天只吃清水煮的番茄黃瓜

第一年每天只吃兩頓飯

而且完全沒有吃過主食

再加上瘋狂運動，還練成了

「能倒立上牆的小超人」

一年之後，她就成功

將體重降到了兩位數

默默跑了六年的龍套

堅持「吃草」兩年

再加上瘋狂運動

張天愛終於美成了太子妃

五官精緻立體，身材凹凸有致

其實明星也不僅靠老天爺賞飯吃

身材的保持更多的是自我的堅守

一粒飯里的剋制，一滴汗里的堅持

才造就這樣完美的身材曲線

努力堅持就會得到回報

減肥大概是這個世界上

最公平的事，為什麼不做？

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